a07e12 No.23843
我来介绍几种我知道的倒班模式:
1.死亡两班倒，上15天白班，每个白班12小时。然后上15天夜班，每个夜班12小时。以此为一个周期，往复循环。白班换到夜班的那天，你要连上24小时
2.三班两倒，上12小时白班，休息24小时，上12小时夜班，休息24小时。三天为一个周期，以此循环。优点是不会出现上连班的情况，缺点是作息极其不规律。别以为休24能休息过来，上半年以后，你每天就只有痛苦，生不如死
3. 三班三倒，一天24小时分为早中晚三个班，每个班8小时，这种基本上是早班上一周 中班上一周 晚班上一周，三周为一循环。缺点就是换班期间要上16小时连班。优点是夜班8小时，不算太难熬
4.神仙四班两倒，基本上只有部分国企这样运作。上12小时白班，休24小时，上12小时夜班，休36小时。以此为一个周期循环。这是最爽的，但是工厂的用工成本也是最高的
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