>>192162
El hambre es en parte resultado de la hormona ghrelina, la cual se tiende a regular a la disponibilidad previa, o en palabras simples, te da hambre a la hora en la que estás acostumbrado a comer, te recomiendo acostumbrarte de a poco a comer solo una vez al dia, y a pesar de que al comienzo costará un mundo, con el tiempo la hormona del hambre solo se liberará a esa hora, piensa, como es que nuestros antepasados pre-agricultura lograban comer tres comidas al dia? la respuesta es que no lo hacían, cazaban un animal, se comian un montón, y luego no comian hasta el otro dia mas que pequeñas nueces o frutas mucho menos nutritivas que lo que comemos ahora.