No.187974[Ostatnie 50 postów]
Wyszedłem na chwilę z piwnicy, zamówiłem wieśmaka i obok siedziały takie dwie loszki i jadły sobie frytki :3 chuj dla mnie od razu stanął, cudowne dwie loszki sobie siedziały. Ta brunetka obcinała chłopaków którzy przechodzili obok ale na mnie nie spojrzała. Chciałbym żeby obie mi usiadły na mordę swoimi brudnymi, smierdzacymi, nastoletnimi cipami.
____________________________
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187975
>>187974
koniówa pod pamięciówe, nie ma jebanka
t. hustler, dzisiaj robie ruchy, dzisiaj pije, dzisiaj liże pussy
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187976
>biale buty
po tym poznasz tepaka i dobrego goja.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187977
>>187974
opisz jak wyglądasz opie że nawet takie tobą pogardziły, nadwaga? wielka morda z pryszczami? chude witki i manlet? zawsze mnie zastanawiało jak to jest być aż tak nieatrakcyjnym? do mnie ostatnio w mc zagadały jakies loszki, pogadalismy, wpierdolilismy, dostałem numer tel ale nie dzwoniłem bo spierdolenie motzno.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187978
Widac ze zmanierowane polskie ksiezniczki xD ale i tak bym wylizal ich brudne d00pska
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187981
>>187977
Mam nadwagę, męskie cycki, trzy podbródki i oczywiście spierdolenie więc nie odważyłbym się zagadać nawet gdybym wyglądał jak grecki boge.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187982
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187984
>>187981
Anon…myslales o schudnieciu?
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187986
>>187981
czy to ten slynny anon od posilkow przedtreningowych?
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187989
>>187981
oy chuy ale pimpuś xD
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187993
>>187984
to nie jest takie proste, dobra żertwa jest w polsce bardzo tania, jest strasznie łatwo się ulać
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188003
>>187981
O widzisz, to jest nadwaga. Słabe nóżki, ewidentnie otłuszczony bebzon…
Tak zrób: tniesz posiłki o połowę, wywalasz kartę miejską/samochód i wszędzie dojeżdżasz rowerem.
Wstyd jak można się tak zapuścić.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188013
Op tak blisko a tak daleko.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188015
ehh znam ten ból opie.
Też tak wyglądam.
Nie pije alkoholu, słodyczy, nie słodze herbaty jem rano jajecznice + dwie kromki chleba, warzywa i na obiad kasza + chude mieso i na noc też jakiegoś ogórka czy cebule wpierdole bo mnie ściska.
+ co dwa dni se jezdze po 20-30km na rowerze.
Zobaczymy czy pomoże czy będzie zawał pimpusia.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188016
>>188015
a i kefir/maślanka jak wypije szklanke to też mi odcina ssanie wieczorne.
Miałem ochote na orzeszki ziemne ale jak zobaczyłem że mała paczka 600 kalorii to wyjebałem ehh
Staram sie into to słynne liczenie kalorii.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188018
>>188015
a posiłkarz wpierdala to co postuje i jest chudy jak patyk
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188020
>>188018
Też znam takich co wpierdalają, zapijają 10 piwami i nie są ulani. No i co ja poradze.
W zeszłym roku pracowałem fizycznie to mi wchuj uleciało, teraz siedząc na dupie brak ruchu robi swoje + polackie posiłki, jogurciki, słodycze, alkohol.
Widze po pasku w spodniach, rok temu robiłem dziurki aby mi spodnie nie leciały z dupy, teraz musze zmienić oczko bo pasek uciska ehh
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188027
>>188018
bo masz dwa typy ludzi, insulinowy i tarczycowy, insulinowy to wlasnie takie grubasy ktore nawet jak duzo nie jedza to tyją jak swinie a tarczycowy to rozbujana tarczyca, wpierdalasz 5000kcal i wszystko wysrasz, nadal jestes patyk.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188028
>>187981
ja siłka od 8 lat, ahoye mnie obchodzi ze nie masz na prąd, chuj mnie obchodzi że rate spłacasz, zajebałem własnie wielkoluda bucha, aaaa
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188035
>>188028
sobie podwiek postuje
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188040
>>188035
prowansal trumienka, daj młodym pożyć
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188042
bo jeść trzeba umieć głupie skurwysyny
po 1 nie mieszać posiłków, zjadłeś słodycze robisz przerwę, zjesz owoc robisz przerwę, wypijesz kefir przerwa conajmniej pół godz. trudne?
po 2 nie pić w trakcie jedzenia, ani przed, ani po. pół godz różnicy ma być jak w pkt 1 i sram na wywody w stylu
>to sprzyja odchudzaniu
sraniu sprzyja, jak dolewasz wody do ognia to się lepiej pali?
po 3 jesteś tym co jesz, chcesz być tłusty wpierdalaj tłuszcz, chcesz być chudy jesz węgle. białko jest chujowe dla nerek, zresztą to dziadek, że go potrzebujemy, najwyżej śladowe ilości
po 4 nie jedz śniadań, cokolwiek by psolski śmieć lekarz konował pasibrzuch pierdolił, że łełe sił nie będzie. jak nic nie jesz to 12 w południe to zdążysz spalić te śmieci z poprzedniego dnia, a jak kolację jadłeś o 20 to kurwa i hormon wzrostu ci skoczy
po 5 jedz sporadycznie małe posiłki, nie wpierdalaj od razu kilograma ziemniaków, bo to rozepcha ci żołądek i będziesz wiecznie głodny, jak musisz jeść dużo to po prostu jedz po trochu i rób przerwy
po 6 jak jesteś gruby (kaptha) to ajurweda poleca ci jeść ostre przyprawy i warzywa, bo one stymulują trawienie
po 7 pij gorące napoje bo sprzyjają chudnięciu, protip to termos litrowy rano parzysz herbate i masz na cały dzień
po 8 zero soli, co by nie pierdolili na jej temat, zatrzymuje wodę w organiźmie i nie nawadnia, a odwadnia, ew. więcej potasu
po 9 korzystaj ze słońca, jak się opalasz to zmniejszasz apetyt
po 10 ureguluj tryb dobowy, żeby nie wpierdalać po północy gdy organy już śpią
jak pomogłem daj lajka i kliknij dzwoneczek
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188045
>>188042
broscience lepsze niz na szambowskim fit, jako anon siedzący w dietetyce i na siłowni od 19lvla niezle się uśmiałem
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188047
>>188042
>po 3 jesteś tym co jesz, chcesz być tłusty wpierdalaj tłuszcz, chcesz być chudy jesz węgle. białko jest chujowe dla nerek, zresztą to dziadek, że go potrzebujemy, najwyżej śladowe ilości
ale ty kurwa jesteś głupszy niż użytkownicy wykop.pl
diagnoza jest jedna: albo karaluch albo sitek
OPIE KURWO
NIE WPIERDALAJ
DUŻO
LICZ
KALORIE
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188050
>>188047
przecież to hipis, wiedziałem że to on jeszcze zanim zaczął wspominać ayurvedę
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188051
>>188047
t. anon od >>188045 i rób tak >>188045 a tego debila >>188042 pierdol, liczysz na początku pozniej ci to wejdzie w nawyk i już w głowie bedziesz miał wszystko, tak samo jak na początku gotujesz i nie wiesz ile dać soli do wody a potem to już instynktownie bez sprawdzania walisz i tbw, to samo z jedzeniem, nie jedz słodyczy, słodkich napojów i innego gówna, jak masz chęć na słodkie to zamien to zdrowszymi odpowiednikami, jak odstawisz cukier to po czasie nie bedziesz musial go tyle sypać aby czuć słodkie, z cukrem i solą jest tak że kubki smakowe się przyzwyczajają i musisz sypac coraz wiecej bo nie czujesz smaku, ale soli nie eliminuj do zera bo ona jest potrzebna, jeżeli jesteś typem insulinowym a pewnie jestes (zrob badania) to lepiej dla ciebie zjeść jeden posiłek do syta a potem przez caly dzien nic niż tak wpierdalać co 30 min jabłko czy kanapki bo jeżeli insulina szaleje w organizmie to nie chudniesz, trzeba ją jak najbardziej obniżać.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188052
>>188051
miało być oczywiscie rób tak >>188047
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188088
>>188051
>nie jedz słodyczy, bo złe, sól możesz napierdalać, a w ogóle to zrób sobie badania na insuline
śmieć jebany pewnie po jakiś studiach bioinżynierii na kiju i się wypowiada xD
od kiedy to insulina jest głównym wyznacznikiem otyłości ułomku, a dlaczego nie poziom testosteronu albo ciśnienie? może niech od razu pójdzie nasrać, naszczać i napluć niech mu zbadają wszystko.. tylko huj z tego? jak nie leczysz się holistycznie to możesz sobie suplementować kurwa witaminę b6, bo wyszedł ci niedobór, a w międzyczasie dostać raka dupy, bo ci gluten wpierdolił kosmki jelitowe.
jak ja gardzę idiotami sugerującymi się jakimiś wynikami gdzie każdy npc jest inny od drugiego (za wyjątkiem mózgu).
najważniejsza jest siła trawienia palancie i możesz dywagować ile chcesz, ale jak chujowo trawisz to możesz jeść nawet stejki warte więcej niż psolska płaca minimalna i będziesz łysiał szybciej niż kalita zdejmuje majtki
liczenie kalorii może wyjebać jak odstawi tłuszcze, bo z węgli i tak mu nie wyjdzie dużo
a teraz w półprzysiadach na wykop
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188108
>>188088
>pierdol jak wykopek broscience
>wyganiaj na wykop
>siła trawienia
>liczenie kalorii mozna wyjebac jak sie odstawi tłuszcze
a potem
>witam, zakładam temat tutaj na forum kfd ponieważ od 2 lat trenuje na siłowni i odżywiam się zdrowo a brzuch mi rośnie zamiast ramion, zastanawiam sie gdzie robie błąd
albo
>nie jem słodyczy i odchudzam się od 4 miesiecy a dzis wszedłem na wagę i przybyło mi 2kg, co robie zle?
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188110
>>188088
also jak już zaginasz wiedze naukową i piszesz takie brednie to sylwetka z czasoznaczkiem, wtedy przyznam okejke a jak nie to wiesz co masz zrobic, pakuj babyjagę i spierdalaj z koja.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188117
>foliarski
>randkowy
>dietetyczny
za każdym razem się zastanawiam czy to jakieś metadziadki czy zwykła głupota xD
dla kumatych damian parol to protip
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188118
>>187981
jakbys jakas gruba kurewke znalazl na tinderze z dobra bajera to bys zaruchal
inb4 ale nawet grube kurwy chca chada 11/10 to ty wiedz. no kurwa wiem, ale nie kazda gruba kurwa chce, nawet chude laski czase mwola takich pimpusiow, wyjdzcie z piwnicy
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188124
>>188118
ty chyba żyjesz w innej rzeczywistości, przeciętny chłop z przeciętną sylwetką jak ma gadane to zarucha ale nie taki grubas jebany, musiałby chyba obwiesić się złotem i podjechać nowym bmw, pierdolnąłeś jak wykopki ale skrajnie w inną stronę, gwarantuje ci że tamten anon nie ma jakichkolwiek szans na jebanko w obecnym stanie i sam to potwierdził, jak loszki cie nie obcinają na mieście wzrokiem znaczy że jesteś nieatrakcyjny, schudnie to może porucha z tym że to jest też problem bo już mu wyjebalo lipomastie i rozstępy, nie wiem jak z nadmiarem skóry, ogolnie nie tyjcie tak anonki jak tamten anon bo potem jest sporo pierdolenia ze zrzucaniem tego, a co do grubych kurew to sporo atrakcyjnych samców ma fetysz na takie właśnie upasione polki, murzyni to już w ogole tylko takie jebią, nie wiem jak to działa ale tak własnie jest.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188130
>>188117
>źle mu z oczu patrzy
>sra jamnika
>shilluje żyda omega
>twierdzi że struktura wody nie istnieje i jest nienaukowa mimo że sam luc montagnier już to potwierdza
>kwiii sól szkodliwa
>cholesterol zły
>shilluje wegezjebizm
>pestycydy nie szkodzą a nawet leczą raka
>szczepionki dobre
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188152
>>187974
to film z 2006? co ona ma na sobie? dzwony xD?
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188160
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188176
>>188152
Przespałeś ostatnie 2lata? xD
Tak, to właśnie noszą teraz julki. Wielki mix subkultur i mód przeszłości. Alternatywki, art hoe, emo, punk, skinheads.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188179
>>188176
>Przespałeś ostatnie 2lata? xD
nie wiem kurwa, może nie chodzę już do gimnazjum/liceum/studia i nie przebywam wśród julek xD? nie pomyślałeś o tym mati
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188181
>>188179
Wystarczy wyjść na ulicę każdego miasta wojewódzkiego. Postmodernizm i otwieranie odbytu dla marksizmu na pełnej kurwie.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188214
>>187977
do mnie żadna loszka tak o nie podeszła, a chyba nie jestem jakiś bardzo brzydki :/
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188288
>>188181
to ja chyba jestem ślepy bo dla mnie wszystkie Julki chodzą w białych butach, legginsach adidasa i czarnej bluzie. Może anon mieszkasz w mieście wojewódzkim ale w jakimś Łucku albo innym Tarnopolu
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188291
>>188152
dzwony to najbardziej chujowe ubranie jakie może loszka mieć na sobie, udowodnij mi źle
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188293
>>188015 >>188045 >>188018 >>188047 >>188051 >>188088
>>188027
Nie spotkałem się z podziałem na te dwa typy, ale mam prawdopodobnie nadczyność tarczycy. Badanie krwi nic nie pokazało, ale jestem mega chudy (61 kg / 184 cm). Jem na śniadanie omlet z 8 jajek i pół kostki masła z chlebem. Jak jest bardzo ciepło to jem mniej. Ogólnie dziwi mnie, że niektórzy nie jedzą śniadań, bo nie mają apetytu, albo jedzą bardzo mało. Ja jestem bardzo głodny po obudzeniu się.
>>188042
Mam nadzieję, że dziadkujesz ziomek, bo bzdury na kiju. Od tłuszczu nasyconego się nie tyje, tylko od węglowodanów, głównie przetworzonych. Jeść się powinno wtedy, kiedy jest się głodnym. Nie małe posiłki, tylko sycące od razu. Reszta to pierdoły, może poza mieszaniem posiłków, ale chodzi o dietę rozłączną, którą polecam.
Jeśli chodzi o schudnięcie, polecam zwykłą głodówkę.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188309
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188311
>>188293
kazdy suchoklates co duzo je i nie tyje ma nadczynnosc tarczycy, nawet na zdrowy rozum jak taki ktoś je dziennie 4500kcal a nie tyje bo jego organizm to szybko przerzuca to nie moze byc zdrowy.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188316
>>188311
Odkąd poczytałem też tak uważam. Ja akurat nie jem 4500 kcal, bo najadam się białkiem i tłuszczem nasyconym. Generalnie nie lubię posługiwania się kaloriami, bo organizm różne węglowodany, tłuszcze, białka przetwarza inaczej. Na etykiecie czipsów będziesz miał więcej węgli niż w chlebie (na 100 gram produktu), ale to chlebem lepiej się najesz.
>>188309
Tak robię i dobrze wczuję. Ty pewnie olej rzepakowy albo słonecznikowy.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188318
za każdym jebanym razem
>dyskusja na temat diety/odżywiania
głąby i teoretycy, przytaczanie artykułów z onetu pisanych przez nastolatki (kopiuj/wklej badania sprzed ćwierć wieku)
>zanecone pod leszcze to fred rośnie
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188320
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188360
>>188318
>sugerowanie się żydowskimi badaniami zamiast logiką
zabij się
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188373
YouTube embed. Click thumbnail to play.
>>188360
Takie widzi świata koło, Jakie tępymi zakreśla oczy"
100 wcielen do przodu i może sie uda pastuchu a poki co vidrel, kwa kwa kwa, nara
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188374
>>188373
op here
pragne jeszcze dodać że ostatnimi czasy poziom tej piwnicy poleciał jak magik,
>handicapped sanatorium get wifi key
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188382
>>188374
to schudnij grubasie jebany to się odbije xD
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188387
>>188382
dziecinstwa se nigdy nie odbijesz, walisz pudla jak hanka mostowiak
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188535
>>187981
kurwa anon coś ty odjebał, ja pierdole
i jeszcze taki ktoś siedzi w maczku, wpierdala wieśmaka i nagrywa telefonem pokryjomu loszki nieopodal po czym tostuje to na czanie
najgorsze, że wiem, że to nie dziadek ja piehdole kuhfaaa
natychmiast kurwa bierz się za siebie, zacznij się szanować cycu
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.188536
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.