/vichan/ - https://atenszon.net/b/

>>238090

*wegazjebizmem

ale, że kilka dno głodówki i organizm ci wpirdoli ten zalegający cukier to ty wiedz. Ludzie mówiąm że nie można wpierdalać, można ale potem trzeba głodować na tym polega odpowiedzialność.

inb4 wykopek bo chłopaki z baraków, obejrzałem 7 sezonów zanim w ogóle słyszeli o tym na wykopie

>>238095

opisałem ci mechanizm, rok siedzę na keto i znam z własnego doświadczenia. Po cheat dayu i tak będziesz palił głównie tłuszczem, post czy nie post. Jesteś zaadaptowany do tłuszczu. A jeżeli regularnie wymuszasz skrajnie różne odżywianie to dostajesz endogenną glukozę na pizdę i tyle.

>nagłe dojebanie sobie wunglem w dużych ilościach jest szkodliwe, uszkadza naczynia krwionośne.

oiii pamiętam jak dopieralałem sobie czita na dłuższym keto, naleśniki z syropem, to czułem w bani jak mi ciśnienei skacze i euforia mnie owładniała, czułem się jak narkoman wracający do kolejnego złotego strzału;

>>238100

to ciekawe bo ja nie czułem nic, jesteś pewien że nie dostałeś małego udaru? xD

>>238101

To xD.

Jak się dorwalem do fryteczek bedac na keto, to nawet nie zauwazylem kiedy ojebalem calutki kilogram :3. Zarlem jakbym byl w jakims transie .

>>238090

Ogolnie keto jest fajne zwlaszcza jesli chce sie schudnac ale na dluzsza mete ciezko wytrzymac, jak z kazda "ekstremalna dieta", bo wyskoczysz raz gdzies ze znajomymi na szamke, gdzie w menu nie będzie stejkow xD, pojdziesz w gosci etc. I będziesz potrzebowal jakiejs szybkiej przekaski, bo nie miales czasu w domu gotowac i jestes w dupie. A znowu jak wyciagniesz kabanosy w biurze, to będzie strasznie jebalo xD, wiec troche przypal .

Osobiscie poszedlem na kompromis i zostalem przy diecie zroznicowanej, minimalna ilosc wegli z duza przewaga miecha, jaj, serów etc. , (co daje mi w miare fajne efekty) i nie czuje sie chujowo, jak czasem opierdole kebsa w bulce na miescie xD.

Ogolnie z dieta jest spory problem, bo zawsze znajdziesz informacje i to nawet hehe potwierdzone naukowo ze dieta X jest zajebista, a dieta Z chujowa, po czym popatrzysz na inne zrodlo, ktore bedzie mowilo ze jest na odwrot.

Do tego dochodza jakies przekrety zydowskich korporacji i ci wychodzi ze hehe cukier zdrowy, wpierdalaj goju cukier wszedzie gdzie sie da.

>>238194

> gdzie w menu nie będzie stejkow xD,

to się kończy na herbacie albo whisky z lodem xD na keto głodówka jest banalna

>będziesz potrzebowal jakiejs szybkiej przekaski, bo nie miales czasu w domu gotowac i jestes w dupie.

jajka to protip, zrób se oopsie, albo wpierdalaj masło orzechowe/migdałowe/tahini, albo białko w proszku

> A znowu jak wyciagniesz kabanosy w biurze, to będzie strasznie jebalo xD,

No i chuj. Jak mi tacy kretyni do biura przychodzą że mikrofalują rybę w otwartej kuchni że całe piętro jebie, to ja nie mam skrupułów z jajcami i kabanosami.

>Osobiscie poszedlem na kompromis i zostalem przy diecie zroznicowanej, minimalna ilosc wegli z duza przewaga miecha, jaj, serów etc. , (co daje mi w miare fajne efekty) i nie czuje sie chujowo, jak czasem opierdole kebsa w bulce na miescie xD.

No to, tylko o bilans kaloryczny ciężko jak wjedzie jakiś słodki sosik w kebsie i fryty

>>238237

To nie jest paleo.