No.215802
>suplementy
>adaptogeny
>nootropy
hit czy kit? podług mnie weseli kupcy sięgają nam do kieszeni wmawiając różne choroby, zaczynając od powszechnie znanych, lekkich niedogodności codziennych po największy dziadziuś historii, czyli psychiatrię
bierzecie jakieś specyfiki? jakie? po co?
____________________________
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.215971
>>215802
witaminki jem jesienią a adaptogeny raz w roku przez 3-4 miesiące żeby ustawić od nowa rozjebany muhomor (rhodiola i ashwa działają jak antydepresanty od kupca ale nie otumaniaja więc głupcy piszą że nie działają) i ostatnio zjadam magnez z cynkiem i stabilniejszy mam nastrój i nie cierpną mi ręce jak je położę na brzuchu gdy leżę
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.215976
Oczywiście że suplementy to nie dziadziuś. Czy sądzisz że ludzie jedzą optymalną dietę? A o tym słynnym kole minerałowym słyszał? Jesz minerał A a on sprawia że absorbujesz mniej minerału B i C, a C w dużych ilościach blokowałby A i D itd. Do tego dochodzą związki antyodżywcze typu gluten, które wgl blokują absorbcję w jelicie mikrosów lekką ręką 2000%.
Nawet makrosy jakie przyjmujemy i ich zawartość (indeks lipidowy etc.) to wypadkowa naszych zdolności technicznych i dostępnych kultywarów+trzody, nie wyborów zdrowotnych. Ludzie nie jedzą pokarmu zgodnego z profilem archeologicznym z ostatnich 150.000 lat. Żrą ziarno, rafinowany cukier, transtłuszcze etc. Z konstatacji że efektów takich modyfikacji nie da się ogarnąć i neutralizować wykształaciła się m. in. paleo dieta, ale ewidentne braki, np. wit D można i bez takiego podejścia neutralizować suplementami.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.215984
>>215976
> A o tym słynnym kole minerałowym słyszał
nie byli dla mnie nigdy, ale wygląda skomplikowanie na to, że bez badań, wpierdalając duże dawki minerałów można się nieźle wpierdolić
also ciekawe jakby ludzie z dnia na dzień przerzucili się na paleo, mając do dyspozycji dzisiejszą medycynę i wiedzę o higienie jak długo by żyli i jakie choroby by nas ominęły
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216010
oczywiście że warto, większość tych adoptogenów czy nootropów roślinnych czy grzybowych jest stosowanych od setek lat w lokalnych medycynach, poza adaptogenami (nie lubię tego określenia, bo tak naprawdę nic ono nie znaczy, każdy ma inną definicję i zalicza inne rośliny do nich, a i same rośliny mają różne właściwości i różnie działają) czy nootropami są też inne rośliny lecznicze którymi warto się zaintersować
trzeba jednak uważać, bo wiele firm ładuje tam syf, oszukane ekstrakty, często dawki są za małe żeby to działało, trzeba czytać o danym środku/roślinie przed zakupem
są też różne nowe syntetyczne środki, ale o nich ciężko coś powiedzieć, to naprawdę nowe środki, słabo przebadane, na ludziach zwykle wcale, mogą mieć nieprzewidziane skutki uboczne, często nie wiadomo jak działają
>>215976
ten anon ma rację, dodatkowo przyjmując duże ilości danego minerału dłuższy czas można zbić poziom innych minerałów
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216019
>>215984
Myślę że o jedną standardowe odchylenie, 10 lat jako minimum. Obstawiałbym 16. Dużym bottleneckiem jest np. atak serca, który w US po wprowadzeniu tłuszczy z nasion podskoczył o bodaj 80% w 20 lat. Takich januszy cardiac kosi jak kombajn.
Natomiast to nie jest kompleksowe podejście do wydłużania ludzkiego życia. Człowiek pierwotny w paleolicie, sapiens, żył ~40 lat, jego o wiele bardziej długotrwały prekursor, erectus ~30 i nie liczymy tu zgonów dziecięcych. W efekcie nasza ewolucja nie była poddana stresorom związanym ze starzeniem w jakimś radykalnym zakresie. Wykruszaliśmy się od warunków środowiskowych. Usunięcie ich plus medycyna zaowocowało tym wydłużeniem życia jakie teraz widzimy, natomiast pozostawienie rzeczy naturze nie da radykalnej poprawy typu 150-latek Genialny Żłów z żelazną erekcją. Zamiast tego trzeba zrozumieć indywidualne mechanizmy deterioracji ludzkiego organizmu i tak profilować styl życia i żywienia żeby im jak najbardziej zdecydowanie przeciwdziałać. Obecnie kluczem jest IMO autofagia, ku której powinniśmy się odchylać od tego teoretycznego optymalnego żywienia. Zeby było jasne - obecnie jesteśmy na przeciwnej stronie spektrum, wpierdalając ludzi w ciągły anabolizm i stany zapalne.
Potem dochodzi oczywiście postęp technologiczny. Są już teraz terapie stem którymi można periodycznie do pewnego stopnia naprawiać tkanki. Są duże ssaki które żyją 300 lat, duże kręgowce żyjące 500, i to w naturze, a nie na odziale geriatrycznym, to ich odpowiednik naszych 40stu. Nawet przy niewielkim postępie technicznym można po odpowiednim badaniu na chama część z ich adaptacji wymusić na ludzkiej biologii, modyfikując fizjologię lub podając taki czy inny specyfik. Te technologie będą się nawarstiwać. Ostatecznie ktoś postawi pierwszy krok na schodach do nieba, longevity escape velocity i nikt nawet nie zauważy.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216020
>>215976
>>216010
za to wlasnie lubie vichuja, zawsze czegos ciekawego sie tu dowiem dzieki takim anonom. Daje Wam odznaki Wzorowych Anonów
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216029
>>215802
Wpierdalaj cukier mleko i mięso z kurczaka za 10 cebul a będziesz kurwa zdrowy, Przemysł cukrowniczy w latach 60. opłacał naukowców, by ci swoimi publikacjami umniejszali związek między spożyciem cukru i chorobami serca. Badacze całą winę za zdrowotne kłopoty Amerykanów przekierowali na tłuszcze nasycone i zobacz jakie te kuhwy są teraz ulane i schorowane.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216035
>>216029
Kurczak nie jest specjalnie zdrowy przed ubojem (takie np. świnie są w chuj bardziej odporne na w zasadzie wszystko) ani nie ma dobrego indeksu lipidowego ale za 6 zł za kg przy Unijnych regulacjach to jest dalej ok proteina. Nie znajdziesz jankeskiego kuraka wstrzykującego sobie tren dochujnie w biedrze.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216046
Właśnie zamówiłem 200 tab. pygeum, m m s na oczyszczenie i profilaktycznie węgiel aktywny. Ostatnio mi żyły mocno powychodziły, ale nie wiem od którego minerału, bo łykam kilka.
Ogólnie robię tak, że coś suplementuję do czasu, aż mi się skończy i przerzucam się na coś innego. Życie jest za krótkie żeby napierdalać w kółko jakiś magnez, substancji jest od chuja. Dzisiaj herbata miętowa, jutro kawa z cykorii, wszystkiego trzeba próbować.
Olso zauważyłem taką rzecz, weźmy np. drzewo Ginko Bilboa, ono rośnie po kilkaset lat. I na co się go używa? Na poprawę pamięci. Tak samo kurze jajka, zawierają m.in. lecytynę, która przyspiesza produkcję spermy - więc jaja są na jaja. I takich przykładów w naturze jest pełno, nie trzeba być kurwa naukowcem, żeby wiedzieć, że np. picie białego mleka wzmocni białe kości.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216048
>>216046
jedzenie gładkiego masła orzechowego wygładziło ci neocortex
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216052
>>216029
akurat amerykance to sa schorowane bo wpierdalaja po 10k kalorii dziennie i siedza na dupie, maja caly czas obciazony organizm bo jeszcze jednego nie strawia a juz kolejna gora zarcia wlatuje w bebech.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216058
>>216048
skoro już jesteśmy przy orzechach to włoskie (omega-3) są dobre na mózg, którego kształtem przypominają.
też przypadek? no to może cebula.. dobra na cebulki włosów?
dlatego też z wiadomych przyczyn odradzam picia soku z buraka i jedzenie kapuścianych głąbów….
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216073
>>216046
Pierdolisz jak popaprany.
Skoro mleko działa dobrze na kości to dlaczego tyle ludzi teraz cierpi na osteoperoze i mają słabe kości? Sam wpierdalalem mleko od dzieciństwa a miałem połamane obie ręce i to nie tak ze spadło mi 300kg na rękę tylko raz upadłem gdy przrskakiwalem przez płot 1,30cm zaczepilem się w pasie upadlem i ręką mi się wywinela w drugą stronę a chudym sczurem byłem za drugim razem graliśmy w piłkę stałem na bramce i bronilem karnego starszy o kilka koleś strzelił petarde w prawe dolne okno obronilem to ale rączka pękła także, wymyslacie jakieś cuda na kiju suplementy chuj wie co a zydek się z was śmieje a wystarczy zdrowo jeść unikać cukru gówno tłuszczy przetworzone żywności itp
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216075
>>216052
Cały ten cukier (2014) - Filmweb
Polecam.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216079
>>216073
>anon debil udowadnia swój poziom intelektu dając się zbaitować
>"wystarczy jeść zdrowo, chrum"
niczym poezja
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216083
>>216079
Beka w uj jprd jakie to jest bezcelowe bezproduktywne aż mi galy się obrócił
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.216084
>>216075
Forks over knives (2020) - psolski Sejm
Polecam.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.