No.187360
Ale mnie smoli aby coś wpierdolić.
Pimpus hir i z 3000kcal mi wychodzi że mam wpierdalać.
Wjebałem jajecznice, kefir, tacke warzyw ogórek, cebula, pomidor, kasze z piersią z kurczaka i cebule z sałatą i smietaną.
To pewnie z 1500 czy tam 2000kcal. Wpierdalać dalej czy wytrzymać głodnym do jutra? Może płatki owsiane z mlekiem na noc?
____________________________
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187362
a i salaterke zupy pomidorowej z makaronem. Nie wiem ile to wyjdzie kcal ale chyba nie 3k bo czuje głód.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187364
a i nie pije już od prawie pół roku żadnych słodzonych guwien ani kol, tylko minerlake niegazowaną.
Słodyczy też nie wpierdalam chodzą za mną te jebane pączki i snikersy ale chuj nie.
Nk ekspert sie wypowie czy wpierdalać na noc aby zapchać bebzun czy nie? I czy zdechne jak zeżre mniej niż mam żreć?
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187369
weź se jabłko na kawałki pokrój i zjedz
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187385
>>187364
Kartofle to protip.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187499
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.187507
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.