Un día después del deporte, me hidrate con agua y senti tanto placer, que nunca mas volví a tomar bebidas de ese estilo frecuentemente, lo que si en un patio de comidas puedo beber unos 250cc por las promos o algo así, pero inmediatamente debo beber agua para “limpiar” mi boca, al combinar los destilados también bebo bebidas, por suerte bebo una vez a las mil, para finalizar como 1 vez al mes me dan ganas de beber una lata de PAP bien helada, pero seria lo único.
Consejos: Intenta saliendo a trotar, y bebe agua, que tu cuerpo te pida agua.
Reemplaza: en restoraunt la bebida por jugos naturales
Si vas a compras: que sea en formatos de poco contenido
Quizas no lo logres erradicar pero reducir en gran parte su consumo es facil choroy, confio que lo puedes lograr.