Anon ale napisz moze gdzie ty masz te dyskopatie co xD
t. odcinek lędźwiowy, jak był atak bólu, to nie mogłem się nawet wyprostować, spać, siedzieć, no- nic xD
tez na poczatku słyszałem że hurrrr operacja jedyne wyjście, jednak prawda jest taka że odpowiednimi ćwiczeniami oraz jakimś tam dbaniem o plecy da się sporo ugrać
vid rel co robić i czego nie robić