No.172819
jak wyjść z obżerania sie anony pomuszcie ;_; już nie wyrabiam z tym. dosłownie co 2-3dni stosowania diety zaczyna mnie łeb nakurwiać, staje sie osłabiony i pach nagle ląduje w biedrze przy półce ze słodkim gównem. już z 10kg od miesiąca przytyłem ehhhhhhh
____________________________
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172827
>>172819
jak z każdym nałogiem przetrzymać i samo przejdzie a organizm sie przyzwyczai, t. anon który nie jadł nic słodkiego od ponad 10 lat, w sensie słodycze, napoje i inne lody na kiju, nie lubie, nie jem, nie potrzebuje, wyjebane mam i mnie nie ciągnie za to chcica na słone przekurewska.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172836
Na keto to jestem w stanie żyć na 1400-1800 kcal i jest źle ale jakoś idzie
Jak próbuje innych to mnie rozkurwia łaknienie
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172838
psycholog/psychodietetyk to protip
t. anon, który po prostu lubi wpierdalać 99% jedzenia na tej planecie, więc staram się w miarę możliwości omijać junk i fast food. Zaraz sobie pimpuś zje 1kg warzyw i 1kg kurczaka na obiad popite litrem herbaty i pepsi max :3.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172844
>>172827
miałem przerwe 5 letnią od cukrów ale jak coś nagle nie pierdolnie, wystarczyło jeden raz sie przeżreć i już chuj
>>172836
a co jesz na keto?
próbuje w keto i rok temu nawet udało mi się trzymać przez kilka miesięcy, a teraz nawet tydzień ni chuj nie moge bo dostaje ppach hipoglikemią czy tam keto flu. wklepuje co jem w cronometer i jakieś 1400kcal wychodzi.
>>172838
kiedyś miałem ułożoną diete to wydawałem 300zł na tydzień i 5 posiłków dziennie dosłownie cały dzień w kuchni gotowałem bez przerwy nie polecam
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172845
>>172844
also obliczyłem ile dzisiaj zeżarłem kompulsywnie wysżło mi 7000kcal w ciągu godziny o chuj
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172850
>>172845
jak nie anon co w ogole nic nie je tygodniami i konczy w psychuszce to kurwa kompulsywny wpierdalacz, a wez ty wpierdol tamtego anona, ty sie najesz a on nie bedzie musial w psychuszce siedziec i profit.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172879
>>172845
kurwa no jak. mi nie wejdzie więcej niż 800-850kcal w jednym posiedzeniu
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.172907
>>172850
w sumie to miałem epizody typu 'kontrola obrażeń' bo nie jadłem przez 2 dni po takim niekontrolowanym wpierdalaniu, i chyba znowu zrobie fasting 48h
>>172879
puste kalorie typu pączki i ciastka, wiadomo że mięsa tyle sie nie da zjeść w przeliczeniu na kcal nawet tych tłustych typu wołowina
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.