从最早接触到前列腺开发的文章，还是要从这本《给男孩子的X菊指导丛书》起，后面开发了几年看了不少文章和大家交流经验。现在回头看。有很多文章其实都不及要领。
我的知识大部分来自夏花论坛，如果大家有兴趣，可以爬梯子看看 https://bbs.viva-la-vita.org/
说一下开发的流程，
首先呢，需要找到前前列腺的位置，这个其实非常好找。舒服的坐下，或者躺下。用一根手指轻轻的按住蛋蛋下面一点点的位置，阴茎的根部。这个里面就是前列腺。可以抚摸一下，有轻微的快感。
然后要做的，是要找到PC肌。在尿尿的时候，强行停止下来，用到的肌肉就是PC肌肉。轻轻的收紧，力气在大约百分之30。保持住10秒，然后放松。这时候注意力集中到手指抚摸的位置。
多做几次动作之后，会感觉到身体里有一个位置会微微的颤抖，会有轻微的快感。这个位置就是前列腺，请记住刚才的这个感觉。后面的动作不会用到手了，手指只是做下引导，玩玩具全程只会用到阴部的肌肉。
然后玩玩具的时候，用刚才找到的肌肉，注意力也需要集中到前列腺。但是和刚才的流程不同的是，收紧的时间缩短到只要3到4秒，然后放松一两秒，作为一个完整动作。（这个动作正式名称叫做肌肉轮动，我上面写的这个是简化版本，完整的动作会有括约肌和其他肌肉参与，如果有兴趣了解，文章后面会给出链接）
前列腺玩具，在配合肌肉轮动的条件下。会发生奇妙的反应。放松的时候，玩具会轻轻的抵住前列腺，每当收紧肌肉，玩具会一点点的深入，玩具的侧会壁摩擦前列腺，刺激着敏感部位。放松后玩具又会缓缓退出。
因为想获得快感，身体会不自觉的重复动作。随着每一次刺激，舒服的感觉会积累起来。快感首先会在前列腺积累，慢慢的感觉到腿有点颤抖，肌肉紧绷起来。每一次动作都会比上一次更舒服。最后快感会蔓延到全身，好像一股电流让全身颤抖着刺激的感觉流遍全身。最后高潮的时候，会因为全身承受不住刺激而停止。瘫软的趴在床上。
短暂休息过后，如果还想要瑟瑟，只需要重新做轮动动作，快感会很快唤醒。身体也会再次高潮，直到欲望消退为止。
解答一些问题
1关于玩具的选择。 这里推荐ANEROS，具体型号可以看看论坛大家的讨论，也可以买国产仿品。电动的玩具，炮机，假唧唧，用来玩前高都是不太行的，容易分散注意力。
2用玩具只能有轻微快感，不能高潮，也无法保持。 可以翻翻我以前的文章，有具体提过这个问题。
3玩玩具多少天一次，会不会伤身体。 唤醒前列腺高潮，是需要很多欲望的，禁欲很重要。最少三天有利于积累欲望，也可以给身体休息。前列腺玩具非常小巧，基本不用扩张就可以玩。不玩扩张不用担心收不住的问题。
4灌肠老是弄不干净。 如果只是玩前列腺，不需要深灌。水不用过第一道弯，一次的水量控制在一口水那么多就好了，多重复几次就干净了。水多了反而越弄越脏。但是水要用干净的接近体温的水。有生理盐水最好。
大家还有问题的话，欢迎交流，我都有回复的。
那么下次再见了。
