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/choroy/ - Choroy Pride

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/guarida/ | un poco de historia | IRC

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1ffc54 (4)  No.121671>>121681 >>121738 >>121806 >>121849 >>122076 [Monitorear hilo][Show All Posts]

Soy un weeaboo patético estudiando una carrera meme que no puede hacer una sola barra. Estaba pensando en hacer el servicio miltar por un año. ¿Cómo lo hago para que no me hagan mierda los flaites?

c5c951 (2)  No.121673

pegales devuelta cuando te peguen


fb95ba (2)  No.121675

>choroy pro

>el autismo brota por mis poros

>no vocación y trabajo apenas egreso (liceo tecnico)

>no quiero estudiar algo ni trabajar en lo que ya estudié

>me voy al servicio porque meme

<el 60% son simios que toman todas las semanas

<un 30% son alucinados con las armas

<el resto es lo que botó la ola

>a pesar de ser macacos no hay bullying en mala pero si hay que tener un par de bolas

>dejo de ser tan betazo gracias al servicio

Buena experiencia pero de disciplina hay nada, la mayoria va al servicio a terminar el cuarto medio asi que ahi te haces una idea de la clase de gente con la que compartiras.

Tips:

>no seas un maraco que anda formando grupitos, habla a todos por igual

>no dejes que te pasen a llevar, no es una carcel donde hay peleas y gendarmes asi que al minimo insulto para los carros

>cuida donde guardas tus botas

>asegurate un rol importante, ya que eres choroy puedes ser el mateo y asi te haces más o menos indispensable

Los trve flaites andan en la pasta, en el servicio solo son weones choros que en el fondo pueden ser ese compañero violento que de todas formas protege al debil.


6549a2 (1)  No.121676

Op eres tremendo retrasado por querer hacer el servicio, sale a trotar y gana fuerza de apoco, solo y disciplinado.

Si de todas formas decides hacer el servicio, te tienes mas que merecido todo lo que te pase adentro.


bba262 (1)  No.121677

No hagas esa estupidez. Es como que quisieras meterte a un colegio municipal, asi de imbécil.


043f1d (2)  No.121681>>121701

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>>121671 (OP)

>como hago para dejar de ser un flacuchento culiao violable y que apenas se puede las weas

Hace ejercicio po flojo y la conchetumare, o por lo menos trabaja haciendo uso de la fuerza. Y deja de ser tan autista para hablar con la gente.


1ffc54 (4)  No.121701>>121742 >>121799 >>121804 >>121812

>>121681

No puedo estudiar y hacer ejercicio al mismo tiempo, o al menos no de la forma en que me gustaría.


a77a0a (3)  No.121738>>121820

>>121671 (OP)

>Congelar carrera por memes

>Pensar que el Servicio Militar ayudará de fondo

<No optar por seguir en la carrera y hacer servicio militar en el verANO

Se nota que llevas todo al extremo, lorito.

http://www.serviciomilitar.cl/?p=94


4a2bde (1)  No.121742>>121745

>>121701

Conviertete en un guatón sumo gigante, es la otra alternativa.


a77a0a (3)  No.121745

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>>121742

>Guatón sumo

>Guatón powerlifter

Hay varias alternativas.


a77a0a (3)  No.121748

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85eba1 (1)  No.121799

>>121701

>por eso no haré nada

Excusa penca. No gastas ni 20 minutos practicando barras día por medio o haciendo ejercicio de alta intensidad.


fb95ba (2)  No.121804

>>121701

Si puedes, el tiempo que has pasado en acá perfectamente lo podrías haber usado moviendo la grasa.


efba93 (2)  No.121806

>>121671 (OP)

anda al gimnasio y deja de alucinar con la vida militar, perkinazo.

Si no tienes dinero para gimnasio o te da lata ir a uno, puedes hacer calistenia.

Y a qué chucha le llamas barras? A las dominadas?


043f1d (2)  No.121812>>121819

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>>121701

>y confirmo que soy un flojo culiao

Este hilo tiene mas de horas desde que se abrió, y en todo ese tiempo pudiste haber hecho algo mas productivo que preguntar qué hacer para dejar de ser un weeaboo culiao patético al que los brayan y los byron le sacan la mierda.

Toma, no sé por qué siento que también eres un pobretón usuario de Huawei, así que en caso de que no tengas plata para el gimnasio o para comprar pesas, aquí se demuestra paso por paso como dejar de ser un weeaboo patético como tú.


1ffc54 (4)  No.121819

>>121812

>abrir el hilo

>ponerme a estudiar

>volver horas después

>ver a un guatón patético proyectando su flojera

Kek, a ver si quedaste igual de marcado que el tipo de tu foto con esa SUPER RUTINA, alucineque.


1ffc54 (4)  No.121820

>>121738

Ah gracias loro, pensé que el servicio militar en verano era sólo para pendejos de media.


b8d484 (3)  No.121849>>121856

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>>121671 (OP)

Anda a alguna plaza donde hayan Chads entrenando en las barras y les pides ayuda. O paga una subscripción a cualquier gimnasio y que te hagan un programa, si eres constante vas a ganar fuerza en poco tiempo. De hecho, ahora que terminé de escribir esto, no tienes para que pagar una subscripción, ocupa el gimnasio de tu universidad meme.

Despues, cuando ya te sientas con más confianza y puedas levantar por lo menos una barra de 20 kg sin tiritar, comienzas a entrenar con la barra olímpica y dejas de ser un marica que ocupa máquinas.

Yo creo en ti, Choroy.


6432e1 (2)  No.121856>>121868 >>121883 >>121886 >>121891 >>121893 >>121894 >>122171 >>122258 >>122644 >>122650

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>>121849

Cómo convierto ese fideo en un brazo vikingo?

Que debo comer para ayudar y potenciar el desarrollo muscular?


b8d484 (3)  No.121868>>121871

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>>121856

>wristlet

No hay nada que hacer ahí.

Respecto al antebrazo y el brazo.

>flexiones con peso corporal

>zottman curl

>press banca

>barras con elastico de apoyo o negativos

Recomiendo negativos, porque el elástico se puede transformar en una mala costumbre.

>press militar con mancuernas si es que no puedes con la barra

>dips

Eso para brazos, no tienes por que hacerlo todo en un día. Elige tres o cuatro ejercicios por día con una cantidad de series razonable y vas rotando. La idea es que hagas sobrecarga machitosiva, es decir, siempre tienes que aumentar la intensidad del ejercicio entre sesiones ya sea aumentando el peso o agregando más repeticiones.

También recomiendo sentadilla y peso muerto para estimular la producción de testosterona y no ser un orangután con brazos poderosos y miembros inferiores o core débil.


b8d484 (3)  No.121871

>>121868

>sobrecarga machitosiva

Filtro de mierda, kek.

Quise decir sobrecarga pr0gr3siv4.


55abac (2)  No.121875>>121877

-test

machitosiva


55abac (2)  No.121877

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7b989a (1)  No.121883

>>121856

>Ir al gimnasio 4 o 5 días a la semana.

>hacer poco cardio (entre 20 a 30 min aprox)

>hacer pesas con mucho peso. Repeticiones entre 8 a 10 veces, de forma lenta

>comer mucho, sobre todo carbohidratos como arroz, fideos, proteínas como pollo o huevo y frutas / verduras

>comer y descansar bien después de cada entrenamiento para que el músculo se recupere

>entrenar todo el cuerpo para que no te veas deforme como Jhonny Bravo

Recuerda que más volumen no significa más fuerza. bruce Lee era delgado con músculos relativamente pequeños pero tenía una fuerza que te cagas.


74e4c0 (2)  No.121886>>121889

>>121856

¿qué chucha men, despertaste de un coma o algo así?

Primera vez que veo un brazo tan flaco, ¿cuántos años tienes?


6432e1 (2)  No.121889>>121902

>>121886

27, mala genética, mi papá también es así y tengo piernas de fideo también, casi cero masa muscular


5f882f (1)  No.121891

>>121856

Yo tengo los mismos bíceps.


c5c951 (2)  No.121893

>>121856

deja la derechista lorito


efba93 (2)  No.121894

>>121856

brazos de trapito uwu


74e4c0 (2)  No.121902

>>121889

Comprate un par de dumbells si no quieres ir a un gym, come el doble de lo que comes ahora (de a poco sube tu consumo), prioriza proteinas.

Athlean X es un buen youtuber fitness por si quieres irte por una ruta más técnica.


e9478a (1)  No.121928>>122176

No entiendo que quieres, ¿quieres hacer el servicio militar porque te gusta? ¿quieres aprender a defenderte de los flaites o quieres tener una mejor condición física? porque si es lo ultimo no tiene sentido que te metas a hacer el servicio.


2c0dbf (1)  No.122076

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>>121671 (OP)

Si eres un weaboo patetico

¿por que no haces algo relacionado a tus hobbies?

¿Por que el ejercito?

Debes proyectar tus hobbies a largo plazo como algo que te pueda realizar como persona y te apasione. (Por que por lo que veo tu meme-carrera no te emociona mucho.)


272d48 (1)  No.122171>>122175

>>121856

Op aquí, usted tiene los mismos brazos de hija polola que yo.


263dad (1)  No.122175

>>122171

>op es un simio hija polola

Cada vez.


9415db (1)  No.122176

>>121928

Esto.

Todavía no le encuentro sentido al hilo de OP


9cdc14 (1)  No.122258

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>>121856

Yo también tenía esos brazos, lorito. Sigue los consejos que te dieron, pero recomiendo que vayas a un gym y empieces altiro a entrenar ejercicios compuestos (press bench, deadlift, squats, etc). De a poco le vas a agarrar el vuelo y podrás hacerte una rutina para exigirle a distintos músculos al día.

Es importante que antes y después de entrenar comas harto carbohidrato para dejar de ser un palo.

Y lo más importante es ser constante y paciente. Al ser un glorioso ectomorfo vas a machitosar más lento que la chucha, salvo que te chantes tarros de proteína, pero el machitoso va a estar ahí, sácate una foto antes de empezar todo y anda comparándote.


f33ffc (1)  No.122644

>>121856

Kek, pensar que a mi me hueveaban por los brazos flacos pero las cagaste lorito.

Todos los ejercicios que te dicen sirve, lo único que te diré es que debes tener constancia.

Nada de "ah que paja levantar hoy, lo haré mañana" porque fue así como me transforme de un glorioso manlet músculoso a un manlet guatón en dos meses.

No descuides las piernas tampoco o terminarás como esos pelotudos del gimnasio que tienen cuerpo de Johnny Bravo.


c298e8 (1)  No.122650

>>121856

Brazos de polola <3




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