Tutej anon /sp, swego czasu bardzo dobrze grałem w piłkę ręczną jakieś 8 lat temu a teraz tylko kalistenikuje sobie i obecnie jestem na redukcji, myślałem nad sprintami, w gimbazie miałem dobre czasy i przygotowanie ale od tamtego momentu pozapominalem jak się przygotowac to tych słynnych sprintów