/dempart/ - Blabla général

>>38297

Nos anciens, ceux qui vivent encore aujourd'hui jusque plus de 90 ans, s'en fichaient complètement.

Faut juste bien manger varié, jamais de produits transformés.

S'imposer des jeûnes ou des régimes c'est encore chercher à prendre le contrôle sur un rapport naturel à soi.

Si on est ok avec son corps, on ne se fais automatiquement pas de mal.

>>38297

Pour moi c'est donc d'abord un esprit sain et positif, duquel découle un corps sain.

Pas l'inverse.

La pratique du jeûne, dans les trois religions monolithique (que sa soit le Carême où Ramadan.

Jeûné en soi, n'est ni révolutionnaire, ni transcendantale, mais comme en occident nous avons prit la mauvaise habitude de "manger pour le plaisir, quitte à manger n'importe quoi et n'importe comment", il est évident que les individué qui mange trop (surtout les diabétiques) y ressentent des bienfaits, puisque temporairement ils arrêtent de surcharger leur organisme.

J'ai rajouté du sucre dans mes deux pochettes de premiers secours et dans le petit sac à dos déjà prêt pour la croisade, après avoir essayé 4 fois le jeûne sec (ni nourriture ni eau) pendant seulement environ 24 heures.

C'était très instructif. Alors que je ne fais jamais de malaise, je suis tombé 3 fois lors des 4 tentatives, juste pour le saut de quelques repas, sans boire. C'est incroyable comme le corps peut nous trahir d'un coup.

Impossible de rester debout pour faire juste 15 mètres. Faiblesse extrême, tremblement, sueurs, vomissements en rafales impossibles à retenir, etc etc…

Donc, ne surtout pas sauter plus d'un repas les jours où le combat est prévu.

Eparpiller des bonbons dans l'équipement tactique, au cas où.

Ma santé a fait un bond vers le haut depuis que j'ai essayé 4 fois le jeûne sec.

La première fois mon urine était très concentrée avec une très forte odeur de sucre, jusqu'à plusieurs jours après le jeûne.

Depuis je n'ai plus envie de pisser tous les quarts d'heure. Je bois moins d'eau. Apparemment dès le premier jour de jeûne sec ça a corrigé un début de diabète.

Depuis j'ai perdu à vue d'oeil 10 à 15 kilos de trop (avec le fait qu'un tiers de mon alimentation soit maintenant des fruits et légumes surtout crus, de noix, des fruits secs).

J'ai des jours où ma fatigue chronique me fout la paix. Je suis surpris par la masse musculaire que j'ai reprise en quelques mois, depuis que j'ai à nouveau de l'endurance.

Le jeûne sec a eu sur moi des effets spectaculaires,

MAIS :

pendant le jeûne j'étais tellement mal que je pensais que c'était les pires moments de ma vie,

et pourtant avec un syndrome de la guerre du golfe et des balkans, des années d'enfer j'en ai eu.

Attention si vous comptez jeûner, ce n'est pas juste sauter quelques repas. Ca peut être dangereux. Un malaise sur la route par exemple.

Du coup je comprends pourquoi les anti-islam hurlent qu'il faudrait interdire aux musulmans de conduire des bus pendant le ramadan, pourquoi il y a des trains qui déraillent pendant cette période.

Attention les gars, c'est dangereux.

Je mange de la viande et suis atterré par les modes alimentaires mais j'ai toujours pratiqué une forme de jeûne sans trop y penser, je saute 1 a 2 repas par semaine (toujours le soir) car je n'ai pas faim.

La nature est reine, écoute ton corps.

>>38321

Je ne sais pas si la comparaison de ton jeûne avec la boulimie nocturne des bougnoules tiens le coup.

Car rappel: le ramadan c'est le mois où les musulmerdes se cachent du soleil pour se baffrer toutes les nuits. Vois les rayons de bouffe à animaux hallal qui se vendent partout. Et la plupart ne maigrissent pas, bien au contraire!

>>38297

Le jeûne c'est bien dans une démarche de dépassement de ses capacités mentales, le tout accompagnés d'exercices physiques

>>38610

Vu aussi, des bougnoules qui du coup vivent la nuit pour bouffer ou qui se lèvent exprès la nuit pour bouffer parce qu'ils sont de toute façon pas capables de suivre leur connerie.

>>38297

Le forum http://jeune-et-sante.forumcanada.org/ a l'air pas mal à première vue…

Pour avoir fait plusieurs jeûnes à l'eau (maximum 3 semaines) et pour m’être un peu documenté dessus, je trouve que c'est une pratique bénéfique quand elle est bien réalisée.

C'est un processus naturel qui a d'ailleurs permis à nos ancêtres de survivre pendant les périodes de disette.

Par contre, les juifs le supportent très mal… (Shoah)

La différence entre un jeune en buvant (eau, potage léger, jus de fruits…) et un jeûne sec est que le corps casse en accéléré les stocks de graisse pour y puiser de l'eau.

Le problème est que la graisse sert au corps à isoler les poisons qu'il ne peut pas expulser (mercure, milliers d'additifs alimentaires, pesticides, perturbateurs endocriniens…).

Trop de poisons modernes se retrouvent d'un coup en circulation, en dépassant très largement les capacités d'expulsion par l'urine et les excréments, ce qui explique la peau trempée de sueur et les vomissements violents.

Pour le moment je ne me sens pas capable de refaire 24 heures de jeûne sec, c'était trop dur la dernière fois… mais comme ça améliore spectaculairement ma santé dès les jours qui suivent, je crois que je vais faire seulement un jour de purge tous les deux ou trois mois.

Il y a une solution pour réduire les poisons en circulation dans le corps. Je ne sais pas si elle peut marcher lors d'un jeûne sec. En théorie ça devrait, mais comme entre la théorie et la pratique il y a toujours des imprévus, je ne saurai que lorsque j'aurai testé :

Le charbon de bois est un anti-poison presque universel. Il ne peut pas franchir la parois intestinale, mais comme le corps échange continuellement les liquides, le charbon se colle à des poisons pour les éliminer naturellement par les excréments.

La prochaine fois que je ferai un jeûne sec je prendrai la veille plusieurs cuillères de poudre de charbon activé dans un verre d'eau. Je verrai si c'est plus facilement supportable.

Jeûne de 18 heures, une fois par semaine max. Au-delà c'est une mode oui.