Valora lo que tienes y podrás romper el ciclo, quizás te exiges mucho y tus aspiraciones son muy altas. A mi me pasó algo similar, estaba exactamente igual que tú: titulado, trabajando y pololeando, parecía todo ir viento en popa, pero estaba vacío por dentro.
Al poco tiempo empecé a practicar deporte, un arte marcial para ser específico, y creo que empecé a botar todo eso malo que tenía dentro, me volví más disciplinado y bajé un poco las revoluciones porque me dediqué a entrenar y fortalecer mi cuerpo.
No sé choroy, eso me funcionó a mi y ahora a los 30 y tantos estoy super, me siento en paz conmigo mismo, tengo propósitos, dejé un poco la paja, etc.