¿Qué tan mala idea es pagar 100 lucas por un entrenador personal para finalmente dejar de ser un gordo?

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Choroy 07/10/19 (mié.) 02:12:40 9b7ce2 No.171870

¿Qué tan mala idea es pagar 100 lucas por un entrenador personal para finalmente dejar de ser un gordo?

Choroy 07/10/19 (mié.) 02:14:27 678a14 No.171871

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Solo sirve si eres constante.

>mcc boté plata en un año de gimnasio y fui un mes

Choroy 07/10/19 (mié.) 02:27:14 6fbb10 No.171880

mala idea.

Choroy 07/10/19 (mié.) 02:28:29 859f22 No.171882

>pagar para entrar a un gym

<ir dos veces y nunca más

>pagar más plata por un coach

No me imagino como va a terminar eso, alguien ayude al pobre op.

¿Qué pasará cuando op descubra que puede bajar de peso solo cerrando el hocico?

Choroy 07/10/19 (mié.) 02:38:39 1736ed No.171891

Si solo quieres bajar de peso te recomiendo hacerlo por tu cuenta.

Choroy 07/10/19 (mié.) 02:41:14 c8c8de No.171892

>>171870

mejor vas al médico y de paso te mides el aceite

Choroy 07/10/19 (mié.) 02:45:07 4dd736 No.171897

>pagar por ir y después no ir mas

Para eso están los gyms que te ofrecen días de prueba para ver si te gusta la cosa o no, porque ocurre muy seguido.

Also esto, >>171891

Te recomiendo trotar cerca de tu casa unas dos semanas y si la disciplina te dio para no abandonar la rutina, recién ahí te recomiendo el gym, así sabrás si eres de los que abandonan fácil o no.

Choroy 07/10/19 (mié.) 02:56:09 2e895b No.171913

Empieza por dejar de comer como cerdo y salir a caminar siquiera guatón asqueroso.

Choroy 07/10/19 (mié.) 03:05:39 c12f12 No.171916

Tener un entrenador significa que te enseñe cómo hacer ejercicio y además te motivará a bajar la guata.

Es plata bien invertida si eres constante.

Choroy 07/10/19 (mié.) 03:42:12 6ee3f4 No.171949

>pagar por bajar de peso

Literalmente retrasado. Lo unico que necesitas para dejar de ser un gordo asqueroso es dejar de comer como un gordo asqueroso.

Puedes pasarte la vida entera sin mover un dedo, mientras comas menos calorias que las que tu cuerpo gasta en mantener tu mierda de existencia en pie bajaras de peso

Choroy 07/10/19 (mié.) 13:56:12 be745b No.172131

El ejercicio importa poco y nada si no sigues una dieta estricta. Podís pagar al mejor personal trainer, pero si no sigues una dieta, no vay a perder peso SALVO que tu rutina sea muy intensa onda 2 horas de pesas en la mañana, 2 horas de cardio en la tarde.

Y nadie tiene tiempo para eso.

Choroy 07/10/19 (mié.) 14:10:58 0031ad No.172138

File: bbfa586f9969dec⋯.jpeg (109,75 KB, 1080x1080, 1:1, WhatsApp Image 2019-04-11….jpeg)

A mí me paso que fui a kick boxing un mes, después del mes fui al nutricionista porque tenía miedo de que me diera un infarto con el ejercicio duro que hacía y la comida de mierda que comía. La huea es que la nutricionista que me toco solo atendía mujeres que querían bajar de peso así que me dio una dieta de solo ensalada y carne de pavo.

Loro baje 6 kilos en 3 semanas. Tuve que cambiar de nutricionista por un nutricionista deportivo porque taba bajando de peso muy rápido.

Mi recomendación es que hagas un deporte de ejercitación intenso, o si vas al gym que sea regular. Una vez que te acosumbres a hacer ejercicio ve al nutricionista y sigue la diera. Pero repito, debes acostumbrarte a hacer ejercicio, minimo un mes hazte mierda y al siguiente ya no va a doler tanto. Si no te acostumbras la dieta que hagas no va a servir de nada.

Choroy 07/10/19 (mié.) 14:16:13 a414a2 No.172145

>1 sopaipilla tiene más de 130 calorias

>equivalente a trotar alrededor de 15/20 minutos

Dudo que seas capaz de lo segundo, mejor paga por un nutricionista. Ademas el ejercicio no sirve para bajar la guata, nuestro cuerpo es capaz de ejecutar varias funciones: fuerza, potencia, equilibrio, entre otras y una de ellas es la capacidad cardiovascular pero si te matas haciendo cardio no vas a quemar grasa, la principal funcion es que no te canses cuando tengas que correr para alcanzar la micro.

La guata se baja cerrando la boca y comiendo de forma inteligente.

Choroy 07/10/19 (mié.) 18:52:16 c84643 No.172294

Sigue guatón no más chancho culiao

Choroy 07/10/19 (mié.) 20:57:28 b9beb3 No.172388

File: 50457f375c1f0c0⋯.png (422,41 KB, 861x723, 287:241, 1415034665464.png)

>100 lucas

Por 10 yo te haría un plan de acción, gordito.

>1. cierra la boca

No hagas dietas que vas a botar a la semana. Solo come a conciencia y reemplaza a lo menos 3 alimentos por una alternativa saludable (deja toda bebida azucarada por agua, listo, te regalé una).

>2. mueve la raja

No hagas cardio, eso es fome y no es tan efectivo para quemar grasa. Anda al gym y empieza a levantar pesas.

>3. ????????

>4. CULEAR PENDEJAS A DIESTRA Y SINIESTRA

Choroy 07/10/19 (mié.) 21:01:19 43b465 No.172393

Bajar de peso es 70% dieta.

Choroy 07/10/19 (mié.) 21:06:28 f46e20 No.172398

>>171871

Esto. Es una buena inversión solo si constantemente haces ejercicio, de lo contrario estás tirando plata por las puras.

Choroy 07/10/19 (mié.) 22:03:11 a0d851 No.172422

Y op nunca respondió porque lo humillaron, kek.

Choroy 07/10/19 (mié.) 22:43:18 e09690 No.172459

>>172388

Eso de culiar es tremendamente cierto, porque moralmente el aludido toma acaso una de las motivaciones más fuertes que existen, que es notar que es posible mejorar en un rendimiento sexual y las lógicas del verse bien en pelota, que es todo un rollo.

Choroy 07/11/19 (jue.) 02:20:02 b8f860 No.172600

saca 500 calorias de tu ingesta diaria y listo, simio.