/argentina/ - Observatorio del INADI

sí

no

quizás

>>441186

Sirven para desarrollar tu hamon.

vos sos el baneposter?

Seria extremely doloroso

T. /fit/izen

>>441186

El tipo que entrenaba mejor en mi gimnasio anterior tenía una de esas. Yo pensé que era por el tema de que él subía montañas.

La verdad, calculo que es un meme como los guantes y esas giladas, pero como la usaba ese tipo que entrenaba tan bien me queda una duda.

no es un meme, pero no es para todos.

la mayoria no sabe respirar solo por la nariz, seria al pedo ponerte eso si esa es tu condicion

>>441199

Para voce

>>441245

Donde aprendo sobre como respirar? Me queda la duda porque también decían que la máscara te forzaba a entrenar tu modo de respirar, lo cual me sería útil

>>441186

Usalo solo si queres matar a aztecas homosexuales

>>441203

Es la máscara del porongudo. Sólo el más porongudo del gym la puede usar porque es el alfa

>>441247

respira solo por la nariz y hace respiraciones completas (tampoco lo forces, o sea, no fuerces ni la exhalacion ni inhalacion, pero que sean completas, no 'hiperventiles'). 'cardio' que te recomiendo es correr (tanto normal como piques; te recomiendo piques en subida, unos 7-10 min. si sos manija le agregas burpees)

en levantamiento de pesas, si estas haciendo pesado, tipo con 1-5RM, tenes que mantener el aire durante toda la repeticion (soltas y tomas aire entre repeticiones. tomate tu tiempo, que se supone que estas entrenando pesado, pocas repeticiones con mucho peso).

si estas haciendo trabajo de hipertrofia tambien podes respirar asi, pero personalmente si no estoy levantando pesado me parece bastante al pedo.

>>441251

correr o nadar*. la bici esta bueno para calentar, pero personalmente no me levanta tanto ni es un movimiento atletico. por ahi la bici puede garpar si haces HIIT, que es lo mismo que los piques. si no tenes lugares copados para correr, hace HIIT con la bici

y los piques en subida fue con lo que mejore enseguida el cardio. ni hablar de que tiene muchisimo menos impacto que correr normalmente. de todas formas, hago las dos (en plano y en subida)

>redactado como el ogt.jpg

>>441250

Tiene sentido, gracias por la explicación.

Sirven para protegerte de la radiacion.

>>441203

Como de payaso hay que ser para entrenar con una mascara en un gimnasio?

>>441270

como kakashi pa

>t. not gonna make it

uh está buena para lookearse para ir a una FP te digo eh.

son caras?

Son para hacerte el mira que pro que soy en el gimnasio. No sirven para nada, te vas a privar de aire nomas

>>441282

Kakashi-Sensei por lo menos podia volarte la nunca en un solo movimiento, que puede hacer el escualido que va al gimnasio a ponerse gordo en musculos? El poder del ser humano no radica en su musculatura.

>>441306

por eso digo genio, entrenas para ser como cacashi si te pones la mascara, despues a RESPETAR MUGERES la semana andas lanzando kunai como todo un ninja

>>441296

>Mazmorra

>Ese hoyo degenerado donde flashean con ser 50 memes de gay

Qué lugar de mierda al que te metes, boludito.

>>441296

le scioli

>>441266

ARTYOM! BLYAT!

simulan ser mascaras hipoxicas, pero enrealidad solo dificultan la respiracion, haciendo que tengas que trabajar mas todos los musculos respiratorios

es un gasto al pedo a menos que seas un atleta de alto rendimiento, minimo de los que compiten a nivel nacional. entrenar con eso te puede dar una pequeña ayuda

por otro lado las mascaras hipoxicas reales sirven pero son esas, vienen con todo un respirador y para entrenar te sirven mas usandolas mientras dormis

>>441396

t. considere comprarme una pero lo pense 2 veces

sirve mas doparte y comprarte una mascara hipoxica real, a pesar de que es mas caro

>>441186

Es un meme.

El otro día vi a un mogólico con una de esas en el gimnasio.

"BUEEEEENA BANE" le dije.

>>441186

Sirven para memear.

>>442952

kek

>>442952

No le dijiste nada porque sos alto cagon, seguro despues te fuiste a llorar a tu casa porque no tenes una, de hecho ni creo que vayas al gym, gordo teton.

Al gym donde voy, un flaco trajo una y la uso tipo 2 semanas y no lo uso mas - tampoco pinto devuelta.

Para el unico escenario que se me ocurre que podria ser lejanamente util seria si estas entrenando para correr, bicicleta, etc para una competencia a tener lugar donde haya una diferencia sustancial de altura - costa vs montania.

Lo que necesitas es mejorar la capacidad respiratoria y para el gym algunos usan de esas tiras sobre la nariz o huelen sales de amonio.

>>445233

t. pelotudo que se compró la careta, la usó 1 vez, se le cagaron de risa, y no la usó mas.

>>445247

aca el unico careta sos vos boludito

>>445251

posta que saltaste re de la nada así ofendidito. Ahora posta estoy pensando que capaz te compraste el meme este y estás enojado porque te diste cuenta que lo unico que lograste es quedar mas en ridículo de lo que ya quedás, lmao

>>445767

>>>/taringa/

>>448183

qué haces reviviendo esto para poner ese comentario banal?

>>448188

No entendes chori esto es asi

>>448183

Pelotudo