https://www.youtube.com/watch?v=gFQpxAKx_ds
biedne mudżiny z afryki
>gówno żarcie
>gównosterydy
>ciężki trening
>wielkie mięśnie
więźniowie
>gównożarcie
>żadnych suplementów
>cieszą się jak uda im się skołować masło orzechowe
>ćwiczą co dzień tak długo jak tylko mogą bo są w tym słynnym beast mode 24/7 cały rok
>pierdolą jakieś recovery time dla pedałów bo ain't got no time for that shit
>rosną wielcy i potężni
czasem czuję jakby te całe proteiny, makro/mikroelementy i odpoczynek były tylko śmiesznymi memami sprzedawanymi przez naukowców i trenerów personalnych ;_;