Zezwolone typy plików:jpg, jpeg, gif, png, webm, mp4, swf, pdfMaksymalny rozmiar pliku to 16 MB.Maksymalne wymiary obrazka to 15000 x 15000. Możesz wysłać 5 obrazków na post.
File: f52e10b990abded⋯.jpeg (306,52 KB, 640x599, 640:599, QWXLTej.jpeg)
Anonymous 01/23/19 (śr.) 16:24:33 No.58123
ktoś zajmował się kalisteniką albo treningiem na wolnym powietrzu?
opłaca się trenować codziennie po pół godziny? czy to zwykły dziadek jest i wszystko zależy od genów?
Anonymous 01/23/19 (śr.) 16:49:49 No.58131
ogólnie "opłaca się" trenować cokolwiek. Parę lat więcej na tym łez padole
Anonymous 01/23/19 (śr.) 16:52:02 No.58132
a do czego ci to? odstresowac sie? poprawic wydolnosc ukladu krwionosnego? schudnac?
Anonymous 01/23/19 (śr.) 17:31:00 No.58153
pewnie, że się opłaca. Na samopoczucie działa bardzo dobrze. Zobaczysz po tygodniu mocne efekty
Anonymous 01/23/19 (śr.) 20:40:11 No.58183
>>58123
OXMEN
Anonymous 01/23/19 (śr.) 20:56:01 No.58184
>>58131
niby ta, ale ważniejsza jest jakość tych lat niż ilość
>>58132
ogólnie poprawić swoją sprawność i mieć chociaż jakiś zarys mięśni
>>58153
dzięki anonie ale mówisz o efektach w sile czy wyglądzie?
>>58183
co?