No.152649
ale mnie wkurwia cały przemysł fitness i siłownia, każdy forsuje że hur dur zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia a do tego masz ciało boga co jest jednym pierdolonym oszustwem, bo trzeba napierdalać sterydy i to w ilościach hurtowych żeby nawet wyglądać jak ten typ po prawej, ja ćwiczyłem naturalnie kilka lat i przykładałem sie do tego na ile mogłem, efekty były ale nie oszukujmy sie, bardziej było mi do tego typa po lewej niz po prawej z tym ze miałem wiecej miesni, ale definicja, twardość, żyły, tego nie było ani troche, stwierdziłem że po chuj ja to wszystko robie jak i tak wyglądam jak jakieś gówno i stwierdziłem że spróbuje sobie jakiś mały cykl tak żeby sie przekonać czy serio to tyle daje jak kazdy pierdoli, poszedł mdrol, epistane i hdrol na cyklu mostkowym przez 6 tygodni, przybyło 12kg dobrej jakosci masy i musialem zmienić wszystkie ciuchy bo dosłownie na mnie pękały, a to pierdolone 6 tygodni, teraz wracam na siłownie po długiej przerwie, mam dużo efedryny, mam jeszcze mdrola na jakis cykl 4 tyg i z otyłego zmasowanego knura 101kg za miesiac bede wyrzeźbionym byczkiem jak w wakacje, cwiczenia naturalne to kurwa dziadek pierdolony tylko po to zeby ludzim wciskac jakies smieszne suplementy i jebać ich na karnecie bo zeby zrobic forme musisz zapierdalac tam latami i bulić za jakichś pseudo trenerów i karnet.
____________________________
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152652
>ćwiczenie dla wyglądu
Typie, ćwiczy się dla zdrowia xD Ja mam sylwetkę jak jakiś jebany Janusz, ale od regularnych ćwiczeń mam siłę, zdrowie i kondycję, mogę skakać, nakurwiać, robię 100 padnij powstań w 10 minut i rzucam o ścianę typami dwie głowy wyższymi ode mnie, do tego jestem zwinny jak jebana jaszczurka xD
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152655
>>152652
no nie wiem, dla mnie to jest strata czasu a zdrowy to ty na pewno nie jestes tylko ci sie tak wydaje, jak masz więcej niz 12% bf to juz sie zaczynają pozniej otłuszczać narządy wewnętrzne co na pewno nie jest zdrowe.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152656
>>152655
Znaczy u mnie to ma trochę inne podłoże, bo mam genetycznie zaburzoną gospodarkę hormonalną i nie wydalam dobrze wody- odkłada mi się na bebechu. Mniejsza z tym, sport to zdrowie xD
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152657
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152659
YouTube embed. Click thumbnail to play.
>>152657
Żryj topór xD
Gurwa, chyba się nie da postowacz :F
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152664
>>152649
jest to bolesne ale op ma rację
za cenę tych wszystkich śmisznych gainerów, białek (na chuj ci te 2g/kg m.c. skoro w standardowym układzie hormonalnym 90% przejdzie w cukier czy ketony) spalaczy masz elegancki cykl i przede wszystkim nie musisz spędzić tych jebanych LAT na siłowni żeby do czegoś dojść
jak ktoś ma odrazę do kłucia dupy (ja mam xD) to może sobie załatwić nawet testo w żelu na skórę i podbije nim teścia do wartości fizjologicznych wysokich.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152671
>>152664
jeszcze forsowanie sterydów jako jakichś kurwa pestycydów co po 1 cyklu ci rozpierdolą wszystkie flaki tylko po to aby wzbudzić lęk i strach zeby czasem broń boże nie przyszło ci do głowy brać to i miec super efekty, lepiej wpierdalaj nasze kreatynki i inne bcaa i nie miej efektów bo ten no miesnie sie robi latami xD a interes sie kręci.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152674
dlaczego wszyscy biorą tego teścia w takich ilościach że muszą potem robić jakieś blokery, odbloki i inne cuda na kiju? wystarczyłoby brać to w dużo mniejszych dawkach niż koksy, wtedy to nie byłby szok dla organizmu. mięśnie można i nawet powinno się wyrabiać stopniowo, a nie próbować wyglądać jak king kong już po tygodniu
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152681
>>152674
bo kazden jeden jak juz sie decyduje na cykl to chce na nim zrobic jak najwiecej masy a nie brac tescia caly rok i gówno z tego miec bo dobry testosteron swoje kosztuje, lepiej przyjebać 8 tygodni na dużych dawkach niż bić jakies małe cały rok i wydawac tysiące szekli a miec chujowe rezultaty, małe dawki są dla ludzi którzy chcą mieć lepsze samopoczucie i wiecej energii bo biorąc tak duże ilości teścia jak pod badybulding bedziesz chodził ciągle wkurwiony, wyłysiejesz, wyjebie ci pryszcze i wypierdoli estrogen, sam polecałem i bede polecał anonkom wbijanie sobie w dupcie raz w tygodniu 250-300mg, to są takie bezpieczne dawki jak dla dziadka amerykanskiego co idzie na terapie zastępczą i wtedy jest zajebiscie.
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152688
also pamietam jak jakieś stulejki postowały filmiki z pic relem jak jakies lochy szaleją jak im pokazuje brzuch i się pręży a jak pisalem ze to ostry koksiarz to było:
>ługa buga zazdrosniku
>wez rusz dupe sprzed komputera
>pewnie nigdy nie byłes na siłowni a pierdolsz
>to sie da spokojnie wypracowac naturalnie
top kleks
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152694
o czym wy w ogóle pierdolicie xD
testosteron w dupe jako jedyne remedium na zwiększenie masy? no chyba kurwa nie.
ja po roku na siłowni zrobiłem w chuj duże postępy od 50kg na klate do 95, 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny treningu, miałem wyrobione wszystkie partie mięśniowe. pewnie, że dna robi swoje, Arnold już wyciskał 100 na klate w wieku 17 lat, ale jak ktoś ma dietę bogatą w białko i przykłada się do ćwiczeń to po 2-3 latach wygląda jak maszyna. ostatnio ćwiczyłem podnoszenie ciężarów 14 lat temu, a dzisiaj zrobię 50 pompek i wyjebie te 70kg na klate, bo siła mi została. trzeba być debilem żeby wierzyć w bajki o braniu sterydów. moj ziomek brał zwykłego Gainera i zaczął tyć jak skurwysyn, był chudy, a po kilku miesiącach stal się ulańcem. ja nigdy nic nie brałem, nawet kreatyny, bo uważam, że to gówno to placebo. tylko dobrze skomponowana dieta i zwiekszanie ciezarow daja rezultat na dlugie lata
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152696
>>152694
>2-3 latach wygląda jak maszyna
chyba jak ciągnik made in prl, my tu piszemy o wyglądzie dojebanych knurów, aktorów albo innych zyzzów a nie o chłopaczkach co waża 80kg przy 15% bfa i mają 37cm w bicepsie, pierwszy rok to konkretne przyrosty bo jesteś żywym gównem i nawet bez diety siła i mieśnie rosną jak pojebane, pozniej wpierdala sie stagnacja i masz przejebane, chuja rosniesz nawet majac diete, gdyby to było takie proste że codziennie wpierdalasz zdrowe żarcie, cwiczysz sobie i po kilku latach jestes supermenem to nikt by nie brał koksów bo po co kurwa xD
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152700
>>152664
>jak ktoś ma odrazę do kłucia dupy (ja mam xD) to może sobie załatwić nawet testo w żelu na skórę i podbije nim teścia do wartości fizjologicznych wysokich.
skąd gdzie i jak? już pytam po raz któryś na chanach zeby mi ktoś polecił wkońcu i doradził bo chciałbym sobie zacząć cośbrać, ponad 4 lata ćwiczę ale jestem ekstremalnym ektomorfikiem i jedyne co dało mi się osiągnąć to 80kg przy 186 wzrostu
gdybym nie ćwiczyłwyglądałbym jak picrel
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.
No.152702
Disclaimer: this post and the subject matter and contents thereof - text, media, or otherwise - do not necessarily reflect the views of the 8kun administration.