/vichan/ - Śmieszne obrazki

>>121029

nie ma motywatora. Jedyny motywator jest taki, że chcesz być lepszy niż byłeś przez całe życie od siebie samego czy jak sobie tam nazwiesz swoj cel.

Kiedy już się spuścisz samoczynnie podczas snu to wiesz, że jesteś na dobrej drodze.

Jakiś czas temu odstawiłem wszystko, czytaj:

>alkohol

>słodycze

>napoje gazowane

>hehehuane

>inne narkotyki

>pornografię

>szlugi

>walenie konia

>kompulsywne słuchanie muzyki

Zrobiłem to metodą na tzw "cold turkey" i parę razy zdarzyło mi się niestety przegrać - najczęściej ma to miejsce z pornografią bo w necie najłatwiej na to wpaść. W tej chwili nofap całkowity od pół roku. Pozostałe rzeczy do około 2,5 roku.

W chwili obecnej przygotowuję się do głodówki leczniczej 2 tygodniowej połączonej z lewatywą.

Czuje dobrze nadczłowiek stan umysłu jak brzytwa lub po zajebaniu szczura - sam nie wiem czy to kwestia tego, że pamiętam poziom koncentracji po amfie czy to placebo ale zarzekam się że to co czuję to prawda dla mn.

Poczytaj sobie o semen retention profits.

Powodzenia anon.

musisz swoją energie se**ualną przekierować na inny tor, niech to będzie wysiłek fizyczny, jakieś roboty w domu, nauka języków, programowania, sztuka, zajmowanie się rowerem/samochodem, wolontariat, zaangażowanie się w lokalne społeczności itp. chodzi o to byś miał plan dnia i się go trzymał, a jak nie uda Ci się czegoś zrobić to trudno, jutro też będzie dzień

ważne byś miał jakąś motywację by być lepszym, otaczaj się dobrymi ludźmi

skasuj stronki i zdjęcia do których obalasz koloseum do jasnej anielki