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No negrito, necesitas proteina, hierro entre otras cosas para no sentirte debil.
Mi exsaquito solía ser una ballena terrestre pero decidió que ya no quería ser así, su dieta básicamente era:
>Desayuno:
Cereal de avena con fruta(cualquier fruta aunque ella usaba en su mayoría banano y manzana)
Si no puedes vivir sin café media hora después de ingerir el desayuno te tomas una taza.
>Almuerzo:
Sándwich con un solo ingrediente entre esos ingredientes: carne(cualquiera menos cerdo), huevo, jamón. También de vez en cuando un pedazo de carne con ensalada (sin aderezo).
>Cena:
Té, yogurt o un batido de fruta.
>Bebidas:
Agua (mucha agua), té, jugos naturales, batidos sin azúcar, leche vegetal (leche de avena, almendra ,etc).
Ella pasó de ser una ballena/10 a un solido 8/10. después como se había puesto rica se fue con un chad fit partiendome el corazón a pesar de haberla apoyado con todo mi amor en su cambio, ella me agradeció por eso, pero dijo que ya no sentía lo mismo por mi.
Suerte en tu cambio OPuto, confío en ti.