/dempart/ - Blabla général

J'essaye d'être entier

0 tabac, 0 came, 0 liqueur, une bière de temps en temps genre tous les deux mois, piscine 2 fois par semaine

Ma conscience politique à dû jouer, mais pas forcément ma conscience raciale

>>5478

Tout pareil sauf que je m'y tiens pas vraiment pour la piscine, le plus souvent je n'y vais qu'une fois

Je fume très peu ( une à deux occasions par moins quand je vois une amie, et uniquement des cigarillos). Pareil pour l'alcool, une à deux fois par mois. Uniquement de la bière, pas d'alcool fort, en quantité raisonnable. J'essaie d'arrêter les deux petit à petit.

Je me mets au sport et vais me reconvertir dans un travail manuel très physique, ça demande une certaine condition.

>>5434

Ancien fumeur de joints et bon buveur.

J'ai arrêté car je veux vivre pour élever mes enfants et les voir grandir.

Tabac malheureusement et je ne bois pas d'alcool.

Mais je fais énormément de sport aussi, malgré mon taff j'arrive à en faire 1 à 2 heures par jour.

Divers sports de combats + un peu d'entretien avec de la muscu

Je ne fume pas, je ne bois pas, je ne me drogue pas et je m'entraîne régulièrement à la salle de sport pour me maintenir en forme.

Ni tabac, ni alcool (sauf occasions spéciales ou quand je sors je m'autorise quelques pintes, mais c'est pas toutes les semaines, c'est même très rare en ce moment). Muscu 5 ou 6 jours par semaine (réduit à 3 en ce moment car j'ai moins le temps, mais c'est temporaire).

Niveau alimentation: jamais de plats préparés, c'est la base. Je mange le plus sainement possible, c'est à dire des aliments frais, de la viande de chez le boucher, du poisson, des fruits et des légumes frais, pas de junk food, les fast foods c'est très rare.

Aucun abonnement en "salle de sport" où l'on y fait de tout sauf du sport. C'est bon pour les tantouzes et ça n'apprend pas à te défendre.

10 Km de vélo le matin et le soir pour aller au taf quelque soit le temps, rando VTT à mort, trail !

Désherbage, bricolage, maçonnerie, plusieurs années de sport de combat, 6 ans de rugby.

Et de la bière évidemment, c'est bon pour la santé ! Boisson ancestrale de nos ancêtres !

Ancien fumeur de joints et obèse , j'ai perdu 30 kg , j'ai arrêté le cannabis et je m'en porte que mieux.

La conscience raciale n'a rien à voir là dedans , c'est juste une motivation de plus.

dude weed lmao.

mon seul vice..

Ancien obèse. (120kg)

Vélo 1h le matin, run 30min le soir, boxe le jeudi.

Pas de fast food ni restau.

Un verre de rouge à chaque repas. (Sang du Christ)

Un cigarillo le soir. (mon vice..)

>>5484

Il vaut mieux boire un alcool fort type whisky ou cognac que de la bière, rien de pire pour les hormones

Ni alcool, ni tabac, ni drogue, ni sport. Juste une pute de temps en temps. C'est ce que j'appelle un mode de vie sain.

Je fume la pipe une fois ou deux par semaine.

Générelement une bière ou deux grand max par semaine.

Salle de sport pendant 45 minutes pendant ma pause de travail du lundi au vendredi donc.

Travail manuel d'artisan

Pas de promiscuité sexuelle, j'attends d'avoir une copine qui pourrait éventuellement devenir ma femme

>>5683

J'oubliais :

-fast food très rare

-jamais de sodas

-pas de masturbation

-très peu de sucreries

-marche à pied 40 minutes tous les jours

Le jésuitisme même anonyme …

lundi les pecs et les bras dvlp couché écarté pull over biceps barre

mardi jambes fentes avant squat barre sur les epaules

mercredi tractions trapez epaules

jeudi lecture jeux videos promenade

vendredi on recommence

4repas par jour vrais et variés fait maison, un peu de fumette, une pute par ci par la

jogging pour le cardio ou natation une fois par semaine

et tous les quinzes jours bistro et cuite, comptoir avec les petits vieux convivialité, rigolades avec les bons et embrouilles gentilles avec les cons

>>6073

a oui et j 'oubliais 3 ans en salle de boxe anglaise en milieu urbain c'est indispensable pour savoir bouger

>>5683

-Je fume la pipe moi aussi anon.

-Alcool très rarement et toujours avec force modération.

-alimentation équilibrée.

-sport régulièrement pour l'hygiène et la décompression. Beaucoup de marche.

-cherche l'amour, rarefap.

Arrêté la cigarette pour vapoter, quasiment jamais d'alcool et une centaine de bornes de vélo par semaine.

pas d'alcool , tabac , drogue

vélo tout les jours pour se rendre au travail + 1 a 2h par jour sur piste cyclable dans la nature quand les températures sont correct pour éviter les maladies

je ne me déplace qu'en vélo même pour faire les courses car c'est gratuit donc ne donne pas d'argent à l'état

bivouac dans la nature le week-end quand les conditions climatique le permettent .

>>6222

Va baiser la moukère qui te sert mère le youtrasse

Boxe Thaï 2 fois par semaine

Je vais me mettre à la muscu cet été (plutôt type powerlifting)

Je cuisine tous mes repas, je mange bien

Je ne fume pas

Mon plus grand vice est l'alcool, je me met une race avec des potes 2 fois par mois environ, à part ça je ne bois pas.

>>6170

Ta bien compris mon post, ta chanson n'est écoutée et appréciée que par les gros beaufs

Je suis complètement bougnoulisé et enjuivé. Mais j'essaie de m'améliorer.

>>6283

c a d shit et coke ?