Empieza jugando en modo fácil.
Siendo yo un hueón pésimo para socializar puedo decir que es más fácil cuando la otra persona es en apariencias similar a ti, o se nota que es sociable y capaz de aguantar a un lerdo como tú.
Por ejemplo, si eres un weeb o un perdedor, como es mi caso, resulta más fácil tener conversas con otros weebs y perdedores varios, que con turboflaites o zorrones hijitos de papá levantados de raja. Entonces puedes buscar conversa sobre cualquier tontera, y si no anda, te vas derecho al tema en común que puedes tener.
Las caras de la gente te dicen de inmediato si alguien es un plomo o sociable. Ahí te toca saber elegir dependiendo de como seas tú.
Lo otro es que para mantener la conversación andando y caer bien a la gente, es mejor guardarse los odios, y ser livianito al principio. Nunca caer en mis gustos > tus gustos o críticas innecesarias. Básicamente ser simpático o empático. Suena obvio, pero conociendo a choroy es mejor decirlo.
Also la gente mayor es fácil de lidiar. Ellos serían el easy mode del mundo social. Más fácil que un desconocido de tu misma edad. No sabes cuantas veces me han resultado memefrases como "con mi general estas cosas no pasaban" cuando algún viejo se queja de algo. Siempre loleo cuando se largan a hablar en contra de pinocho o a favor. Algunos se ríen y de ahí en adelante es fácil caer en gracia y llevarse bien.
Las viejas también son simplonas y te las ganas hablando educadamente nomas. Da lo mismo de que.
Claro, tal vez los viejos no sean para tener de amigos pero sí para socializar y ganar exp. Bueno, es cosa de cada uno.
Con las chutas en cambio todavía me cuesta. Generalmente no soy yo quien habla primero. Simplemente saludo de forma desinteresada y sigo con lo mio. Si me hablan, ahí recién me atrevo con la cháchara. Igual, la cago mucho y después en la noche pataleo de pura vergüenza en la cama, como una colegiala. Pero digamos que hablar con gente me ha soltado un poco y ya no me voy full aspie. De hecho creo que estoy cerca de subir de nivel pero el coqueteo todavía me cuesta un poco, sobretodo si me pillan desprevenido.
Como sea, una vez que ya conoces a alguien da lo mismo de que hables, ahí ya puedes decir lo que quieras.
Y eso de sonar como retrasado es una inseguridad tuya. Nunca en la vida he pensado "esta persona es retrasada" después de hablar con alguien irl. Aunque en internet basta una frase para que lo piense. Es raro.
Y lo ultimo, leer ayuda. No solo las noticias para tener una excusa de conversación, sino que la literatura. Las novelas en especial. Después de leer me siento más elocuente. Solo un poco eso sí. Más hablante, más ganoso de conversar. Menos autista. Puede que te sirva si eres alguien muy callado y falto de palabras.