No.45323
Despues de ver la pelicula "el maquinista" donde cristian bele interpreta a un venezolano edgy y jorge con serios problemas alimenticios y del sueño
mi panza de buda gordo comienza a rugir exigiendo alimento, fue ahi donde vi cuerpo con culpa, me pregunte ¿como ese hijo de puta llego a ese estado en tan poco tiempo?
Investigue e investigue en internet , en paginas de dudosa reputacion, esas paginas decian basicamente que bele solo comia una lata de atun y una manzana al dia, podia beber todo el agua y el cafe que quisiera (sin azucar claro)
Quiero intentarlo , no saben lo estupido que me siento en este momento ,me estoy comportando como esas niñitas putas de Ana y Mia
Pero quiero deshacerme de esta mierda rapidamente, llevo años asi y siento que ahora despues de muchos intentos puedo hacer algo
otra cosa que se me olvido mencionar es que bele es millonario y tenia sus medicos y nutricionistas privados, yo solo tengo "profesionales de carton" en internet , ademas el tenia la motivacion del jugoso premio que ganaria y por supuesto los millones de horos que recibiria
Obviamente no quiero llegar al estado hambrezolano de bele , no soy tan enfermo , pero despues de verlo bajar tanto a el yo quizas pudiese intentarlo por un mes
Por eso compre 30 latas de atun en agua y sin sal y 30 jugosas y naturales manzanas , ademas de un tarro de cafe claro , subire unas fotos para que vean que no es b8
El atun es un alimento con pocas calorias y tiene omega 3
La manzana no se solo me gustan
El cafe es para tener un poco de energia ya que esta dieta es muy dura
No quiero mostrar mi panza asquerosa por respeto a los anones , solo mostrare cuando hayan resultados ,pero para que se hagan una idea mido 1.81 y peso 98.05 kg , tengo sobrepeso
Actividad fisica: caminar durante 2 horas al dia , asi es solo caminar , correr me da cringe y ademas con la dieta no tendre energias como para correr
Ahora tengo unas dudas
¿es bueno que deje los cabohidratos totalmente durante este mes?
¿si sigo esta mierda al pie de la letra durante un mes terminare convirtiendome en un heroe?
¿habra un efecto rebote severo?, si es asi ¿como controlarlo?
¿estrategias para aguantar el hambre?
¿la falta de algunas vitaminas podrian joderme muy duro durante este mes,deberia comprar multivitaminicos?
¿es verdad el meme de que cuando haces una dieta venezolana engordas mas por que tu cuerpo usa las reservas de grasa?
¿en el caso que este tan debil y apunto de convertirme en un heroe que debo hacer?
¿esta dieta funciona o solo es un meme?
Se que muchos se van a burlar de mi pero no les dare ese gusto , por que lo hare yo primero
>MIRENME MIRENME !! VI UNA PELICULA Y QUIERO IMITAR AL PERSONAJE
____________________________
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No.45331
Aqui esta mi comida de mañana
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No.45338
>>45323
¿Haz pensado en hacer ejercicio, es más seguro y te hace sentir mejor contigo mismo?
Also
Vete al diablo si solo quieres cambios rápidos.
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No.45342
>>45338
Tengo hipertension negro , hacer cardio es riesgoso para mi corazon
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No.45345
>>45338
this, aunque aun asi quiero saber el resultado de esta mierda para fines cientificos :^) asi que espero que lo logres, estare analizando tu mierda (no literal, no por favor ;_;) en este experimento tuyo.
Por otro lado, soy una especie de venezolano (tampoco literal) y quiero subir de peso o mínimo masa muscular ¿algun consejo?
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No.45352
>>45345
Yo soy veneco y estoy en camino a ser fit solo necesitas dieta y entrenar en el gym, debes comer unas 5-6 comidas balanceadas al dia, me da pereza escribir una, pero san google te puede ayudar con la dieta, y necesitas ir al gimnasio si o si, recuerda levantar todo el peso que puedas y pocas repeteciones.
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No.45356
>>45342
El ejercicio ayuda en la hipertensión negro, investígalo si quieres.
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No.45357
>>45345
Gracias por el apoyo negrito , tambien pienso que un poco de whisky antes de dormir podria quitarme la sensacion de hambre
Bueno no tiene mucha ciencia solo debes comer hasta reventar , te recomendaria irte a vivir con tu abuelita un tiempo ella te engordara
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No.45360
>>45356
Also
Te puede dar hipertensión por la falta de ejercicio o la vejez.
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No.45364
>>45352
Yo solo quiero estar plano como una loli (no homo)
Intente gimnasio por 2 semanas , le ponia mucho empeño , pero cuando estaba en la corredora el corazon me dolia un monton mis sesiones no superaban los 40 minutos y siempre me detenia por el dolor
Caminar por dos horas o mas por la ciudad al dia podria considerarse como ejercicio fisico , tratare tambien de ir a paso rapido , me da miedo correr negro
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No.45367
>>45360
Mis dos padres son hipertensos , mi abuelo tambien y mi tia igual sumandole que estoy gordo , kek , la vida me odia
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No.45368
>>45364
>quiero estar plano como una loli
>no homo
Negro, por favor…
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No.45371
>>45352
justo lo que mas odio ;_; hacer ejercicio en público ¿si consigo pesas no tendría el mismo resultado? ¿o con flexiones de brazos?
>>45357
vivo con ella… y aun asi nada ;_;
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No.45372
>>45367
Es fácil buscar métodos de ejercicios para gente que sufre de hipertensión, solo necesitas un empujón eso es todo.
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No.45378
>>45371
Yo tambien odio hacer ejercicio en publico , por eso la caminata
Aldo: kek , tu abuela no te quiere
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No.45386
>>45372
Ayyy negro busque ejercicios para gente hipertensa y lo mejor para nosotros es bailar kek , tendre que hacer el autista bailando solo en mi habitacion
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No.45389
>>45386
Quien sabe, posiblemente aprender a bailar en el futuro te ayude con los saquitos.
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No.45393
>>45389
Aayy negro te imaginas si paso 2 meses comiendo atun y manzanas salir a la calle a caminar y al llegar tomar cafe cafe y cafe y ponerme a bailar como un desquiciado kek y despues un traho de whysky para dormir , saldre de casa luciendo como un chad
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No.45397
>>45393
Kek, lo que puedo pasar es que te mueras haciendo el intento.
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No.45405
>>45397
>Como odio el autocorreptor.
Lo que puede…
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No.45425
Ayy el gordo
Mejor hazte una operacion si quieres dejar de ser un panzon magicamente en 2 meses con tu dieta de atun y manzana
Aah pero de seguro no duraras una semana por que tu MORBIDA y obesa panza te pedira comida chatarra que es lo que seguro has estado comiendo ya que tienes una guata inmensa que no te permite ver tu micropene.
Suerte con tu dieta
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No.45439
>>45323
kek, entonces tu plan es matarte de hambre para adelgazar, tremendo gordo ceboso, lleva una dieta sana, has ejercicio, ten fuerza de voluntad.
Maldito gordo, ya me imagino esas chichotas prietas y peludas.
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No.45563
>>45425
Ayyy el fit , es por eso que tienen mala reputacion, ¿piensas que ayudaras con tu metodo gringo de motivacion ? Dejame adivinar ¿quieres que me arda el culo y obsesionarme con bajar de peso para dejarte callado ? kek , muchos gordos sentimentales les baja la moral eso , pero yo estoy viejo para esa mierda , entiendo tus intenciones te quiero musculitos ( no homo )
>implicando tenga los horos para operarme y los horos para comprar comida chatarra kek
Yo solo comia comida casera pero en grandes cantidades
Si tuviera horos comeria una dieta mas fina y no tan hija de puta
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No.45578
>>45563
Empieza a fumar, cuando tengas ganas de comer fuma un cigarro.
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No.45585
>>45439
>kek, entonces tu plan es matarte de hambre para adelgazar
cy
Eso y dar paseos de dos horas por mi barrio y acto seguido tomar mucho cafe y despues bailar como autista en la noche canciones de boney m y oingo boingo y dormirme con un vasito de whisky y una paja
Si me da mucha hambre puedo comer golosinas naturales , frutas
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No.45593
>>45578
Mierda he leido que eso funciona , tendre que adoptar esa adiccion para hacer esto mas eficientemente , he oido que esa adiccion es fuerte despues tendre que quitarmela , no quiero tener la lengua von sabor a mierda cuando bese a los saquitos ,pero ¿podria reemplazar esa adiccion por el cafe ?
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No.45603
>>45585
>oingo boingo
*entra el efebei*
Negro solo consume proteinas pero si bailas te gastarás muchas.
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No.45620
AREPANA aquí - desde Calabozo, edo. Guarico.
OPargo te diré que el año pasado hice justo lo que intentarás hacer ahora, yo estaba en la universidad, me estaba yendo muy mal por cuestiones personales y demás, como vivía solo no había nadie que se preocupase por mi salud así que tenía mucho tiempo libre, muy poco dinero y pues decidí intentarlo, obvio no llegué a los extremos de Christian Bale.
Mi desayuno consistía en 1 platano hervido de desayuno, y 3 cucharadas de arroz con algo de frijoles (caraotas) en la tarde, agua y más nada.
Fue increiblemente difícil en un principio, el hambre era algo desesperante, algunas cosas que me ayudaron con eso fue la meditación, las matemáticas y la paja (mantener la mente ocupada). Luego de 1 o 2 semanas el hambre es mucho más manejable, podía pasar hasta varios días solo con agua y platano sin problemas.
Cómo experimento estuvo genial, sin duda es una prueba a tu fuerza de voluntad, llevas a tu cuerpo al extremo. Ahora como solución cosmética no lo recomiendo para nada, es cierto que bajé cerca de 20 kg en 2 meses y mi porcentaje de grasa estaba tan bajo que por primera vez en mi vida mis abdominales sobresalían (siempre había tenido barriga), pero pierdes mucho volumen moscular y lo peor de todo son los cueros, al bajar de peso de manera tan abrupta por loco que parezca a tu piel no le da tiempo de acostumbrarse o algo parecido y quedas con cueros en todas partes, me daba miedo y por eso detuve el experimento, la verdad es super contraproducente porque tener algo más de grasa es llevadero, pero tener esos cueros colgando es repugnante, incluso mi cara se me llenó de arrugas y parecía 10 o 15 años más viejo, me vi forzado a engordar rápidamente porque de verdad me veía horrible.
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No.45638
>>45620
Mierda negro me asustaste ;_; , eso de la piel colgando me asusto
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No.45652
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No.45656
>>45563
Creeme que es 90% burlarme y 10% si acaso motivarte.
Lo mas importante es que tienes que tener disciplina puto gordo, espero y no te mates con tu dieta o terminaras como los gordos con cueros que bajan por matarse de hambre.
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No.45664
Negros ;_; , si es que lo logro y tengo la piel colgando ¿que puedo hacer? ….
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No.45667
>>45652
Extraño lurkear Cuanta Razon.
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