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/choroy/ - Choroy Pride

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/guarida/ | un poco de historia | IRC

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3bee3a (2)  No.132462[Monitorear hilo][Show All Posts]

¿Cual es tu meta choroy? aprovecha el invierno para bulkear y si eres fofo empieza ahora para no andar con guata en el verano.

5429df (1)  No.132465

luchojara.png


340cf1 (1)  No.132468>>132500

Ando skinnyfat. Qué tengo que hacer?


805d50 (1)  No.132470>>132500

Soy skinnyfat, el problema es que he subido de peso, pero la weá es más desproporcional que la chucha, literalmente me crece la pura guata y las tetas, sigo teniendo los mismos brazos y piernas de niño somalí ;_;. He pensado en volver a andar en bici o hace algún tipo de cardio, porque estoy llegando al punto en que empieza afectar mi autoestima, kek.


2f4e13 (1)  No.132471

Las metas son para la gente feliz.


fd1e58 (1)  No.132472

Skinny durante toda mi vida aca.


572642 (3)  No.132481>>132485 >>132489 >>132500

Qué rutina de ejercicios me recomienda, Choroy fit, para comenzar; soy un gordo que aún se ve el pilín cuando orina.


9bf758 (1)  No.132485>>132490

>>132481

Comienza por cambiar tu dieta


da4c83 (1)  No.132489>>132498

>>132481

Yo empecé con la guía de fit de 4chancho para la dieta y con "minroutine" de bodyweightfitness de reddit para un poquito de ejercicio.


572642 (3)  No.132490

>>132485

qué me recomienda comer. Ahora voy a desayunar café con leche y un pan con palta y paté, debo sumar algo más o remplazar o comer otra cosa?


572642 (3)  No.132498

>>132489

>reddit


3bee3a (2)  No.132500

>>132470

>>132468

>>132481

Para empezar siempre enfoquense en ganar musculos, aunque tengan grasa ponganse como meta el tener mas masa muscular ya que eso les abre las puertas para un sin fin de ejercicios al momento de querer definir o perder grasa.


50bf58 (1)  No.132507

Gordo con las rodillas reventadas aqui, me duele hasta para andar en bicicleta y no tengo ni plata ni tiempo para gimnasios.

Que chucha de ejercicios puedo hacer en mi casa?




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